回归基础：如何搭配均衡饮食 (普通话 / 国语)
2026年9 月30日 @ 10:00 - 11:00
健康饮食的核心在于享受、均衡和多样化，但如何在兼顾个人需求的同时，搭配出营养均衡、丰富多元的一餐呢？
本课程由营养学博士、注册营养师主讲，将带您了解健康饮食的基本原则，认识各类食物组别，并学习实用的方法，帮助您打造既营养又美味、符合个人生活方式的均衡饮食。
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