给护老者: 克服拖延的实用技巧 (实体) (普通话 / 国语)

Name: 给护老者: 克服拖延的实用技巧 (实体) (普通话 / 国语)
Start: 2026-01-29T10:00:00-05:00
End: 2026-01-29T11:30:00-05:00

2026年1 月29日 @ 10:00 - 11:30

本讲座以浅显方式介绍拖延的原因，包括情绪、身体与习惯因素，并分享适合长者的简单技巧，如小步开始、建立日常节奏，帮助大家提高行动力与自我管理能力。

Address/ 地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill
现场讲座请致电:416-412-4571 内线2363