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节庆期间长者的健康饮食小贴士 (普通话 / 国语)
2026年2 月9日 @ 10:00 - 11:00
在本次讲座中，营养学博士将分享简单易懂的饮食建议，帮助长者在节庆期间享受美食的同时保持健康。讲座内容包括：
如何在节庆期间避免或控制吃得过多
同时吃冷热食物是否真的会引起胃痛？我们该如何应对
如何调整和适应节庆期间不规律的饮食时间
在本次讲座中，营养学博士将分享简单易懂的饮食建议，帮助长者在节庆期间享受美食的同时保持健康。讲座内容包括：
如何在节庆期间避免或控制吃得过多
同时吃冷热食物是否真的会引起胃痛？我们该如何应对
如何调整和适应节庆期间不规律的饮食时间