健康饮食—日本及亚洲料理篇-英文
食物可以为我们的身体提供能量、预防疾病、促进康复。 本次演讲将聚焦于日本及亚洲饮食并讨论： 健康饮食的好处 健 […]
认识听力与听觉困难-广东话
在这讲座中，您将了解听力健康资讯、保护听觉、及常见的听觉困难的症状 地址:North York Chinese […]
应对认知障碍者行为问题-普通话 / 国语
照顾认知障碍症长者常面临行为挑战，如重复提问、焦虑、游走等。本讲座将介绍实用应对技巧，让日常照顾更轻松有效。 […]
护老松一松: 如此多Fun数码电子画-广东话
电子画创作灵活, 可随时修改, 轻松保存和分享, 还能舒压放松, 提升专注力, 让创作者在绘画中获得成就感与情 […]
如何为长者订立「预定护理计划」-广东话
是次讲座你将可以了解安大略省的 「 预定护理计划 」, 替代决策人 <Substitute Decisi […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
给护老者: 跨境遗嘱与继承-普通话 / 国语
讲座将介绍：1)中加两国在无遗嘱情况下的法定继承规则;2)为什么我们要订立遗嘱; 3)中加两国的遗嘱生效要件; […]
给护老者: 遗嘱与授权书-广东话
此讲座将由资深律师提供有关遗嘱及授权书的资讯。 请按此处登记
为认知障碍患者设计在家活动-普通话 / 国语
本讲座将教导照顾者如何设计适合认知障碍患者的活动，从记忆训练 […]
认识家居照顾服务-广东话
讲座将与你分享家居照顾服务的内容, 并如何更有效地与家居照顾 […]
与伴同行: 柏金逊互助小组 (实体)-广东话
内容:柏金逊运动 地址:Yee Hong Finch Cen […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
认识乐龄科技-广东话
现今乐龄科技能帮助及解决我们的日常生活需要。其实科技并不遥远 […]
为认知障碍患者设计在家活动-普通话 / 国语
本讲座将教导照顾者如何设计适合认知障碍患者的活动，从记忆训练 […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗-广东话
在科技发达的今天我们会遇到不同的诈骗方法, 例如通过电话, […]
浴室安全设备和失禁护理-英文
在这讲座中，我们将讨论提高老年人如厕和洗澡的安全和建议。您可 […]
Understanding Sarcopenia and Prevention Exercise-Cantonese
诚邀您参加由注册 BCRPA 健身教练 Esther Ho […]
糖尿病营养, 备餐及出外用餐如何选?-广东话
请按此处登记
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur […]
认识惯性疲劳-广东话
日常生活或在照顾长者的过程中, 均会在不知不觉中导致肌肉劳损 […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗 (现场讲座)-普通话 / 国语
在科技发达的今天我们会遇到不同的诈骗方法, 例如通过电话, […]
糖尿病营养, 备餐及出外用餐如何选?-普通话 / 国语
请按此处登记
给护老者: 眼科护理指南-普通话 / 国语
一个关于眼科护理的演讲。演讲题目包括眼部结构，常见的眼科病， […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
与伴同行: 柏金逊互助小组-认识家居照顾服务-广东话
认识家居照顾服务 报名请致电416-412-4571 内线2 […]
如何寻找及正确使用健康资讯-英文
請按JSS
长者健康谈：春夏季节过敏防护-普通话 / 国语
春夏之交，花粉增多、湿气加重，长者容易出现过敏反应，尤其是呼 […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理-广东话
地址:North York Chinese Baptist […]
在加照顾路：了解长者照顾体系与资源-普通话 / 国语
讲座旨在帮助长者及其家庭照顾者了解安省的长者照护服务。讲座将 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur […]
庆祝安省长者月: 银发人生精彩继续(实体)-普通话 / 国语
Address/ 地址: 360 Highway 7 E., […]
护老须知: 谈食物安全-
煮食是每天生活重要的一环。煮出美味的食物固然重要，而妥善储存 […]
给照顾者:如何让儿童理解与同行照顾历程-广东话
讲座聚焦“夹心族”家庭照顾者如何支持年幼子女，协助孩子理解家 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
长者健康谈：腰腿痛…中医怎样缓解 (普通话 / 国语)
腰腿痛是一个非常常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因有腰 […]
睡眠健康 (英文)
睡眠是一项基本的生理需求，对所有年龄段的人的身心健康都至关重 […]
長者住房選擇 (普通話/ 國語)
随着年岁的增长，生活需求也在不断变化。您是否了解有哪些住房选 […]
给照顾者:如何让儿童理解与同行照顾历程 (普通話/ 國語)
讲座聚焦“夹心族”家庭照顾者如何支持年幼子女，协助孩子理解家人患病与家庭变化，促进亲子／长幼沟通，积极同行。 […]
长者眼睛健康与常见眼科疾病简介 (普通话 / 国语)
本讲座我们一起来了解：• 常见视力问题的成因 • 青光眼、白内障、黄斑变性是什么？ • 什么时候该去看眼科医生 […]
护老锦囊(1): 认识失智症 (广东话)
让我们一起来了解和认识失智症，探讨失智症的复杂性及其对个人和照顾者的影响，加强我们对失智患者的理解和支持。 请 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗 (实体)(广东话)
地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 现场讲座请致电:41 […]
护老锦囊(2): 健脑锦囊-广东话
我们将讨论如何保持大脑健康以及保持大脑活跃的技巧和活动。 請按此處登記
护老松一松: 居家种植雨林植物 (广东话)
家居种植所需时间较少，适合忙碌的照顾者。雨林植物近年来逐渐流行，其喜爱半阴环境的特性特别适合在家中种植，让照顾 […]
心理与生理年龄如何影响老化过程 (广东话)
你可知道, 你感觉自己的年龄，可能比实际年龄更重要。心理年龄与生理年龄之间的差距，可能是你老化速度快或慢的关键 […]
长者的情绪语言与家庭关系 (实体) (普通话 / 国语)
您是否曾觉得家人不理解您的情绪？本讲座将探讨长者常见的情绪表达方式、中西文化在沟通上的差异，并分享实用技巧，帮 […]
动起来…综合养生运动(广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
大脑健康：中风与大脑健康 (普通话 / 国语)
本讲座我们一起来了解： 什么是中风？如何预防中风？以及生活方式如何影响大脑健康 请按此处登记
长者福利及社区资源分享 (广东话)
本次工作坊将从“衣、食、住、行”各方面分享一系列老年人服务及社区资源，帮助大家及早规划晚年生活。 请按此处登记
照顾与得舒饮食(普通话 / 国语)
请按此处登记
如何看营养标签和计划健康膳食 (英文)
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「食得是福, 出也是福」防治便秘工作坊 (实体) (普通話/ 國語)
便秘影响任何年纪的人，但随着年龄渐长，长者较容易有排便困难。此讲座主要介绍便秘的成因及症状，亦会提供防治便秘的 […]
夏日照顾长者小贴士 (广东话)
夏日炎炎，照顾长者时容易遇上不同状况，一起了解夏日照顾长者小贴士，让照顾者和被照顾者自信迎接夏天。 請按此處登 […]
给护老者: 关顾者互助小组(实体)
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理 (广东话)
愤怒乃情绪之一种，我们都会经历愤怒的情绪。然而，愤怒本无好坏之别，因为这是我们与生俱来的防御机制。在这讲座中， […]
给护老者: 什么是人工智能 (AI)? (广东话)
讲座介绍人工智能基本概念及其在家庭照护中的实际应用，帮助照护者学会运用 AI 工具简化日常工作、获取信息与情绪 […]
用药资源，您用上了吗？ (实体) (普通话 / 国语)
吃药，是许多长者每天都面对的事，但管理用药不一定要复杂。本讲座将为您介绍：如何建立自己的用药清单；政府提供的免 […]
护老专题: 什么是三高? (广东话)
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
碳水化合物与长者健康 (普通话 / 国语)
碳水化合物是一个庞大的“家族”，有许多不同的“成员”。它们并不是简单地分为“好”或“坏”——在不同的情况下，我 […]