讲解什么是压力？压力的来源。减轻压力的方法包括如何使用音乐 […]

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颐康护老教育及资源中心 Unit 17, 360B High […]

家务经常是重复性的动作，容易导致我们的肌肉关节劳损。这讲座将 […]

不少年长照顾者除了照顾伴侣外，还需要照顾小孩，但小朋友却不肯 […]

Address/ 地址: 万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 […]

肩丶颈丶腰丶膝等痛症是我们常见及顽固的问题。本讲座讲者将分享 […]

我们大部分时间都花在身体活动、久坐不动和睡眠的间隔上。我们将 […]

音乐能打破失智症带来的沟通障碍，帮助照顾者与患者重新建立联繫 […]

在信息大爆炸的时代里有太多的营养内容和饮食建议，但是这些都是 […]

老化如何影响听力？什么是与年龄相关的听力损失？请参加本讲座以 […]

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]

得舒饮食可以帮助管理慢性疾病的症状。在这一期，我们一起聊聊怎 […]

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无论是照顾者，还是被照顾者在照护过程中都会经常遇到负面情绪。 […]

讲座将提供有关失智症的行为和沟通症状和变化。 -了解失智症如 […]

我们大部分时间都花在身体活动、久坐不动和睡眠的间隔上。我们将 […]

对于许多护老者而言，除了有照顾压力之外，有时还需要担心财政状 […]

照顾别人前应先照顾好自己。让我们学会建立自我照顾的习惯，包括 […]

对于申请人及其家人来说，转入长期护理院是一个非常困难的决定。 […]

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情绪会影响我们的行为，进而影响身体的功能和整体健康。讲座将与 […]

老年人常见的不良姿势，驼背，除了不好看，还对健康产生危害。这 […]

认知障碍症患者随住病情变化，可能会出现不同沟通和行为问题，是次讲座将介绍不同技巧，协助照顾者与患者沟通。 请按 […]

本讲座将提供退休公寓的概览，包括生活模式、服务、设施，以及短期住宿的详细信息。 我们还将分享实用建议，帮助家庭 […]

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]

本讲座将提供退休公寓的概览，包括生活模式、服务、设施，以及短期住宿的详细信息。 我们还将分享实用建议，帮助家庭 […]

本次讲座内容将涵盖时间管理、健康生活方式、正念冥想和心理放松技巧等实用方法，帮助大家在繁忙的工作中找到自我关怀 […]

衰老导致许多个人和集体挑战。此讲座我们将讨论最容易被忽视的长者健康问题，这些问题需要解决，以促进更健康的老龄化 […]

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