在关顾中寻找快乐和幽默 (一)(英文)
2025-10-31 15:00 - 16:15 (America/Toronto)
請按JSS

动起来…综合养生运动 (广东话)
2025-11-04 10:00 - 11:00
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪稳定。参加者必须穿着舒适的衣服和运动鞋。
请按此处登记

血压与心血管健康 (实体)(普通话 / 国语)
2025-11-06 10:00 - 11:30
本次讲座将由注册护士主导，介绍血压与心血管健康的关系，并讲解如何通过居家监测与生活习惯调整，预防高血压与相关疾病。
Address/ 地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 现场讲座请致电:416-412-4571 内线2363

未雨绸缪 –认识安省长者福利及社区资源 (广东话)
2025-11-13 11:00 - 12:00
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard Ave. East, Toronto
备注:此为免费讲座,查询或报名请致电416-710-9978

给护老者: 关顾者互助小组(实体)
2025-11-19 10:00 - 11:30
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B 1C9
报名请致电416-412-4571 内线2362

给护老者: 遗嘱真的重要吗？
2025-11-19 12:30 - 13:30
请按此处登记

从容应对老化：骨骼保健与跌倒预防(实体)(普通话 / 国语)
2025-11-20 10:00 - 11:30
讲座将分享如何通过社区资源与日常管理，预防骨质疏松与跌倒，支持长者安全、健康地生活。
现场讲座请致电:416-412-4571 内线2363

给护老者: 家务有妙法 (广东话)
2025-11-24 10:00 - 11:00

加拿大医疗系统-- 长者该知道的那些事 (普通话 / 国语)
2025-11-25 10:00 - 11:00
本讲座将为长者及家庭关顾介绍加拿大医疗系统的基本结构、看诊流程、家庭医生制度、如何应对住院或紧急情况等实用信息，帮助大家更好地了解资源，做出明智的健康决策。
请按此处登记
