动起来…综合养生运动 —广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
健脑健身心活动 (3)–普通话 / 国语
轻松椅子运动， 一起来舒展身心， 动动手脚和动动脑筋，舒缓照顾者的压力。 Click here for Reg […]
照护技巧：脊柱关节炎的改善–英文
讲座将帮助长者和家庭关顾者了解什么脊柱关节炎，为什么会有疼痛，管理疼痛的策略和适当的姿势，以及运动是颈部和背部 […]
我泥塑我心- 陶艺工作坊–广东话/普通话/国语
一连4节共9小时的陶艺工作坊，让关顾者可以放松心情，专注及享受制作过程中带来的乐趣，减压又开心。参加者无需经验 […]
給护老者: 二型糖尿病和营养管理–普通话 / 国语
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中医看老年人的保健–广东话
本工作坊将讨论正常的老化过程，我们如何保持整体健康，以及从中医角度提出的建议 Click here for R […]
护老者养生运动 For Caregivers: Health Exercise (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
护老松一松: 线上森林浴 Caregiver Wellness: Online Forest Therapy (广东话)
快来加入我们，来一场轻松的线上森林浴吧！ Click here for Registration 请按此处登记
退休理财知多少? Navigating Retirement Finances (英文)
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护老专题: 寻找你的记忆力 For Caregivers: All About Memory (广东话)
记性差未必是长者的专利。但我们随着年纪增长，记忆功能也随下降。记忆力下降不痛不痒，令人容易忽略。这讲座讲员将会 […]
寻找网上社区资源知多少? Navigating Community Resources for Caregivers (广东话)
本次工作坊将指导您在线寻找适合您需要的社区资源 Click here for Registration 请按此 […]
給护老者:遗嘱与授权书 For Caregivers: Wills and Power of Attorney (广东话)
本工作坊将提供有关遗嘱和授权书的信息 Click here for Registration 请按此处登记
給护老者:对抗季节性过敏 For Caregivers: Seasonal Allergies (广东话)
打喷嚏不停？流鼻涕和眼睛发痒？烦人的季节性过敏，一年中特定时间出现的过敏，如何缓解？我们将从药剂师的角度为您提 […]
照护者的情感 Emotional Side of Caregiving (普通话 / 国语)
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护老课程: 成人心肺复苏法 Education for Caregiver: Heartsaver —CPR/ AED (Adult)
Date/ 日期: 2023年5月29日 (星期一 Mon.) Time/时间: 10:00am—12:30p […]
「华人关顾者网络」讲座系列之 心理健康101 CCN Education Series : Mental Health 101 (广东话)
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护老锦囊: 年长后如何体重管理？ Caregiving Tips: How to Manage Weight with Ageing? (普通话 / 国语)
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给护老者:护理院的选择(现场讲座) For Caregivers: Choosing a Nursing Home (In-person workshop)
Address/ 地址: 颐康护老教育及资源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]
护老专题: 了解你的肾脏 For Caregivers: Understanding Your Kidney (Cantonese广东话)
肾脏可说是一个沉默的器官，因为它不痛也不痒，我们不容易能发现肾脏有关的疾病。因此透过这讲座，让我们一起认识我们 […]
护老者养生运动 For Caregivers: Health Exercise (Cantonese广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
Caregiver Burden and Cardiovascular Disease: Making Visible the Health of Women who are Unpaid Caregivers in Canada (English 英文)
Almost one-third of Canadians provide unpaid care to so […]
预防虐老面面观 Elder Abuse Awareness and Prevention A Closer Look (English 英文)
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护老生活小确幸: 50+的美容之道 Self Care for Caregivers: Give Your Skin a Little Love Time/时间: 10:00am—11:30am (Cantonese广东话)
呵护我们的皮肤不仅仅是为了看起来漂亮，还令我们心情变好。这个工作坊，我们的演讲者将谈论如何照顾及保养我们的皮肤 […]
给护老者: 骨质疏松的迷思 For Caregivers: Osteoporosis Myths (Cantonese广东话)
你对骨质疏松症了解吗? 现在过时的资讯是健康之路唯一的阻挠，坊间资讯那些是正确的，那些有商榷性，讲者将与你一齐 […]
长者家居及高层大厦防火安全讲座 Seniors’ Fire Safety and Safety for Residential High-Rise Building (English 英文 Translation翻译: Cantonese广东话)
随着年龄的增长，我们的身体会发生变化。这些变化使我们对火灾的反应变得困难。在这个工作坊中，列治文山消防局的公共 […]
照顾者的情绪管理:应对内疚 Dealing with Caregiver Guilt (Mandarin普通话 / 国语)
看护可能是非常有益的，但它也可能是一种高度情绪化的经历。照顾者最痛苦的情绪之一是内疚。重要的是要承认这些感觉， […]
护老同乐聚一聚 (现场讲座) Caregiver Gathering: Fun and Game Day (In-person workshop)
Time/时间: 10:00am—11:30am (星期四Thurs.) Language/语言: Manda […]
护老者专题: 认识及预防虐老 Understanding Older Adult Abuse: For Caregivers (语言: English 英文 翻译: Cantonese广东话)
虐待可能发生在任何人身上，也可能发生在很多地方，包括老人家、家庭成员的房子、辅助生活设施或长期护理院。这讲座邀 […]
「华人关顾者网络」讲座系列之 浅谈辅导及心理治疗 CCN Education Series : An Introduction to Counselling, Psychotherapy and Psychosocial Interventions (Cantonese广东话)
介绍一般的心理治疗介入方法及相关的社区资源 Click here for Registration 请按此处登 […]
护老新知 : 自我调养广视角 For Caregiver: Cultural Influences on Self-Care (Cantonese广东话)
从不同的文化和医学视角谈谈健康的自我调养. Click here for Registration 请按此处登 […]