动起来…综合养生运动-广东话

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]

健康饮食—日本及亚洲料理篇-英文

食物可以为我们的身体提供能量、预防疾病、促进康复。 本次演讲将聚焦于日本及亚洲饮食并讨论: 健康饮食的好处 健 […]

认识听力与听觉困难-广东话

在这讲座中,您将了解听力健康资讯、保护听觉、及常见的听觉困难的症状 地址:North York Chinese […]

认识乐龄科技-广东话

现今乐龄科技能帮助及解决我们的日常生活需要。其实科技并不遥远 […]

认识惯性疲劳-广东话

日常生活或在照顾长者的过程中, 均会在不知不觉中导致肌肉劳损 […]

护老须知: 谈食物安全-

煮食是每天生活重要的一环。煮出美味的食物固然重要,而妥善储存 […]