动起来…综合养生运动-广东话
本次讲座内容将涵盖时间管理、健康生活方式、正念冥想和心理放松技巧等实用方法，帮助大家在繁忙的工作中找到自我关怀 […]
冬季照顾长者小贴士-广东话
如果长者经常提出消极想法，是否就说明患上抑郁症呢？当长者患上抑郁症时，照顾者应该如何处理？我们将在讲座中了解抑 […]
长者疫苗接种资讯-英文
请按JSS登记
护老专题: 认识柏金逊症(现场讲座)-普通话 / 国语
帕金森病是什么？简介其原因、症状和治疗。 Address/ 地址: 360 Highway 7 E., Uni […]
流动应用程式与居家照顾-广东话
智慧型手机不仅可以用来打电话，还有更多的功能能带给我们生活上的便利。 在本讲座中，我们将了解流行的应用程式及其 […]
护老者健康系列 : 长者口腔健康须知-广东话
讲座内容 : 身体与口腔健康的关系 居家口腔护理流程 如何护理假牙/牙桥/牙冠/种植牙 常规口腔门诊看诊 吸烟 […]
长者住房选择之退休公寓介绍-普通话 / 国语
本讲座将提供退休公寓的概览，包括生活模式、服务、设施，以及短期住宿的详细信息。 我们还将分享实用建议，帮助家庭 […]
实现健康老化：那些常被忽视的健康问题-普通话 / 国语
衰老导致许多个人和集体挑战。此讲座我们将讨论最容易被忽视的长者健康问题，这些问题需要解决，以促进更健康的老龄化 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址: 万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
如何为长者订立「预定护理计划」-广东话
是次讲座你将可以了解安大略省的 「 预定护理计划 」, 替代决策人 <Substitute Decisi […]
作为抑郁症患者的陪伴者-普通话 / 国语
如果长者经常提出消极想法，是否就说明患上抑郁症呢？当长者患上抑郁症时，照顾者应该如何处理？我们将在讲座中了解抑 […]
认识园艺治疗: 如何在家中如何做简单园艺活动-广东话
在这讲座中，您将了解什么是园艺治疗以及如何在家中进行简单的园 […]
中医谈冬天养肾及长者手脚冰冷-广东话
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动起来…… 综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
均衡饮食，这是什么意思-普通话 / 国语
均衡饮食，这是什么意思？ 我们通常认为饮食平衡是健康的，但吃 […]
护老锦囊: 营养与认知退化-普通话 / 国语
认知退化与营养密切相关。研究表明，缺乏某些关键营养素，如维生 […]
冬季照顾长者小贴士-普通话 / 国语
寒冬之下，长者容易遇到各种问题，照顾者需要注意什么呢？本次讲 […]
安省医疗保健同意、同意能力和替代决策-英文
讲座将讨论安大略省的医疗保健同意、同意能力和替代决策。 参加 […]
护老须知: 驾驶安全您要知-广东话
开车是一种保持独立和自由的方式。然而，随着年龄的增长，一些身 […]
圣诞联欢会(现场活动)-普通话/ 国语
Address/ 地址:颐康护老教育及资源中心 360 Hi […]
冬天要有健康好情绪: 踼走冬季抑郁症-广东话
加拿大四季分明，随着落叶飘散，冬天已经来临，大家准备好迎接寒 […]
护老锦囊: 一夜好眠-广东话
良好的睡眠对健康至关重要，但许多长者面临失眠、辗转难眠和睡眠 […]
护老锦囊: 长者防跌有妙法-广东话
我们将讨论：1）什么会导致跌倒以及为什么。 2）老年人跌倒的 […]
长者优势基楚的管理-广东话
讲座将与你分享如何发掘长者的优势与能力, 并创造一个环境让长 […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
护老专题：居家运动新体验(现场讲座)-普通话 / 国语
地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, […]
居家运动新体验：让家务成为健康运动-普通话 / 国语
留在家中的长者们，您知道日常家务活也能成为有效的运动吗？加入 […]
安省预定护理计划 (2)-英文
讲座简要回顾健康护理决策的同意和心理行为能力 如何指导您的替 […]
护老锦囊: 一夜好眠-普通话/ 国语
良好的睡眠对健康至关重要，但许多长者面临失眠、辗转难眠和睡眠 […]
冬日运动教室：一起动起来踢走 冬季抑郁-广东话
运动除了强身健体外，对我们的情绪健康也很重要。是次讲座邀请了 […]
护老专题: 痛风成因及治疗方案-广东话
介绍痛风及其治疗方法，帮助您了解如何有效管理这种常见的关节疾 […]
认识园艺治疗: 如何在家中如何做简单园艺活动-广东话
在这讲座中，您将了解什么是园艺治疗以及如何在家中进行简单的园 […]
护老者健康系列: 认识听力与听觉困难-广东话
在这讲座中，您将了解听力健康资讯、保护听觉、及常见的听觉困难 […]
护老课程: 成人心肺复苏法证书课程 (现场讲座)-英文
CPR Level C (英文) 時間: 10:00am—2 […]
走过中风康复路-广东话
中风康复是一段旅程，患者和照顾者一开始都感到迷茫和无助，我们 […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
护老专题：听觉损失的护理方法-广东话
在这讲座中，您将了解听力健康资讯、保护听觉、及常见的听觉困难 […]
给护老者:活得更幸福快乐-正向心理学-广东话
照顾的过程容易让照顾者沮丧，如果我们把注意力集中在问题上，情 […]
替代决策人，安宁疗护和DNR-英文
在本次讲座中，我们将探讨以下内容： 替代决策人的角色和责任 […]
骨质知多少 (1)-英文
骨质疏松症是一种以骨量低和骨组织退化为特征的疾病，会导致骨折 […]
长者健康：多元文化视野下的春节习 俗与健康 (现场讲座)-普通话 / 国语
本讲座将从多元文化的视角探讨春节期间的传统习俗如何影响长者的 […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理-广东话
愤怒乃情绪之一种，我们都会经历愤怒的情绪。然而，愤怒本无好坏 […]
护老专题: 什么是三高?-广东话
请按此处登记
冬季还未完: 一起「动」起来保持身心健康-广东话
在冬天寒冷的日子里，我们常常留在家中， 这导致我们很容易出现 […]
食用油怎么选择才健康-普通话 / 国语
在营养学中什么是脂肪，要吃多少脂肪，要如何选择食用油呢？这一 […]
慢性疼痛…中医怎样缓解?-普通话 / 国语
中医对于慢性疼痛的理解及和西医如何相对应; 中医的防治特点， […]
动起来…综合养生运动 Get Moving…Health Exercise (Cantonese广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
长者健康：多元文化视野下的春节习 俗与健康 (现场讲座) (Mandarin普通話/ 國語)
本讲座将从多元文化的视角探讨春节期间的传统习俗如何影响长者的 […]
骨质知多少(2) (英文)
骨质疏松症是一种以骨量低和骨组织退化为特征的疾病，会导致骨折 […]
谈食物安全 (广东话)
煮食是每天生活重要的一環。煮出美味的食物固然重要，而妥善儲存 […]
给护老者:活得更幸福快乐-正向心理学 (普通话 / 国语)
照顾的过程容易让照顾者沮丧，如果我们把注意力集中在问题上，情 […]
给护老者: 关顾者互助小组
Address/ 地址: 万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 […]
流动应用程式与居家照顾(现场讲座)–普通话 / 国语
Address/ 地址: 颐康护老教育及资源中心 360 H […]
缓解长者焦虑，享受宁静生活–普通话 / 国语
本次讲座将围绕如何有效缓解长者焦虑，帮助他们享受宁静生活展开 […]
应对认知障碍者行为问题–广东话
照顾认知障碍症长者常面临行为挑战，如重复提问、焦虑、游走等。 […]
谈驾驶安全–广东话
Click here for Registration 请按 […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
早餐你吃对了吗-普通话 / 国语
我们将讨论为什么需要均衡早餐的原因以及如何提供均衡的早餐。 […]
健康饮食—日本及亚洲料理篇-英文
食物可以为我们的身体提供能量、预防疾病、促进康复。 本次演讲 […]
认识听力与听觉困难-广东话
在这讲座中，您将了解听力健康资讯、保护听觉、及常见的听觉困难 […]
应对认知障碍者行为问题-普通话 / 国语
照顾认知障碍症长者常面临行为挑战，如重复提问、焦虑、游走等。 […]
护老松一松: 如此多Fun数码电子画-广东话
电子画创作灵活, 可随时修改, 轻松保存和分享, 还能舒压放 […]
如何为长者订立「预定护理计划」-广东话
是次讲座你将可以了解安大略省的 「 预定护理计划 」, 替代 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur […]
给护老者: 跨境遗嘱与继承-普通话 / 国语
讲座将介绍：1)中加两国在无遗嘱情况下的法定继承规则;2)为 […]
给护老者: 遗嘱与授权书-广东话
此讲座将由资深律师提供有关遗嘱及授权书的资讯。 请按此处登记
为认知障碍患者设计在家活动-普通话 / 国语
本讲座将教导照顾者如何设计适合认知障碍患者的活动，从记忆训练 […]
认识家居照顾服务-广东话
讲座将与你分享家居照顾服务的内容, 并如何更有效地与家居照顾 […]
与伴同行: 柏金逊互助小组 (实体)-广东话
内容:柏金逊运动 地址:Yee Hong Finch Cen […]
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
认识乐龄科技-广东话
现今乐龄科技能帮助及解决我们的日常生活需要。其实科技并不遥远 […]
为认知障碍患者设计在家活动-普通话 / 国语
本讲座将教导照顾者如何设计适合认知障碍患者的活动，从记忆训练 […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗-广东话
在科技发达的今天我们会遇到不同的诈骗方法, 例如通过电话, […]
浴室安全设备和失禁护理-英文
在这讲座中，我们将讨论提高老年人如厕和洗澡的安全和建议。您可 […]
Understanding Sarcopenia and Prevention Exercise-Cantonese
诚邀您参加由注册 BCRPA 健身教练 Esther Ho […]
糖尿病营养, 备餐及出外用餐如何选?-广东话
请按此处登记
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur […]
认识惯性疲劳-广东话
日常生活或在照顾长者的过程中, 均会在不知不觉中导致肌肉劳损 […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗 (现场讲座)-普通话 / 国语
在科技发达的今天我们会遇到不同的诈骗方法, 例如通过电话, […]
糖尿病营养, 备餐及出外用餐如何选?-普通话 / 国语
请按此处登记
给护老者: 眼科护理指南-普通话 / 国语
一个关于眼科护理的演讲。演讲题目包括眼部结构，常见的眼科病，紧急症状预警和护理的小知识和资源。 请按此处登记
动起来…综合养生运动-广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
与伴同行: 柏金逊互助小组-认识家居照顾服务-广东话
认识家居照顾服务 报名请致电416-412-4571 内线2361 or 电邮至teresa.fung@yee […]
如何寻找及正确使用健康资讯-英文
請按JSS
长者健康谈：春夏季节过敏防护-普通话 / 国语
春夏之交，花粉增多、湿气加重，长者容易出现过敏反应，尤其是呼吸道和皮肤问题。本讲座将介绍春夏常见过敏源、长者为 […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理-广东话
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]
在加照顾路：了解长者照顾体系与资源-普通话 / 国语
讲座旨在帮助长者及其家庭照顾者了解安省的长者照护服务。讲座将介绍安省的照护体系，包括居家照护、社区支持和喘息服 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
庆祝安省长者月: 银发人生精彩继续(实体)-普通话 / 国语
Address/ 地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 现 […]
护老须知: 谈食物安全-
煮食是每天生活重要的一环。煮出美味的食物固然重要，而妥善储存，处理食材及处理剩余食物的方法都会直接影响您的健康 […]
给照顾者:如何让儿童理解与同行照顾历程-广东话
讲座聚焦“夹心族”家庭照顾者如何支持年幼子女，协助孩子理解家人患病与家庭变化，促进亲子／长幼沟通，积极同行。 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
长者健康谈：腰腿痛…中医怎样缓解 (普通话 / 国语)
腰腿痛是一个非常常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因有腰椎间盘突出，腰部肌肉劳损或软组织损伤，风湿病等。根 […]
睡眠健康 (英文)
睡眠是一项基本的生理需求，对所有年龄段的人的身心健康都至关重要。它的重要性远不止于简单的休息——睡眠在几乎所有 […]