護老錦囊: 長者防跌有妙法-廣東話
講座將討論：1）什麼會導致跌倒以及為什麼。 2）老年人跌倒的 […]
長者優勢基楚的管理-廣東話
講座將與你分享如何發掘長者的優勢與能力, 並創造一個環境讓長 […]
動起來…綜合養生運動-廣東話
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促 […]
護老專題: 居家運動新體驗(現場講座)-普通話/ 國語
留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加 […]
居家運動新體驗: 讓家務成為健康運動-普通話 / 國語
留在家中的長者們，您知道日常家務活也能成為有效的運動嗎？ 加 […]
給護老者: 關顧者互助小組
地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur […]
安省預定護理計劃 (2)-英文
講座簡要回顧健康護理決策的同意和心理行為能力 如何指導您的替 […]
護老錦囊: 一夜好眠-普通話/ 國語
良好的睡眠對健康至關重要，但許多長者面臨失眠、輾轉難眠和睡眠 […]
冬日運動教室:一起動起來踢走冬季抑鬱-廣東話
運動除了強身健體外，對我們的情緒健康也很重要。是次講座邀請了 […]
護老專題: 痛風成因及治療方案-廣東話
介紹痛風及其治療方法，幫助您了解如何有效管理這種常見的關節疾 […]
認識園藝治療: 如何在家中如何做簡單園藝活動-廣東話
在這講座中，您將了解什麼是園藝治療以及如何在家中進行簡單的園 […]
護老者健康系列: 認識聽力與聽覺困難-廣東話
在這講座中，您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困難 […]
護老課程: 成人心肺復甦法證書課程 (現場講座)-英文
CPR Level C (英文) 時間: 10:00am—2 […]
走過中風康復路-廣東話
中風康復是一段旅程，患者及照顧者一開始都感到迷茫無助，我們將 […]
動起來…綜合養生運動-廣東話
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促 […]
Caregiving Tips: Ways to Care for Hearing Loss-Cantonese
在這講座中，您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困難 […]
給護老者:活得更幸福快樂-正向心理學-廣東話
照顧的過程容易讓照顧者沮喪，如果我們把注意力聚焦在問題上，情 […]
替代决策人，安寧療護和DNR-英文
在本次講座中，我們將探討以下內容： 替代決策人的角色和責任 […]
骨質知多少 (1)-英文
骨質疏鬆症是一種以骨量低和骨組織退化為特徵的疾病，會導致骨折 […]
長者健康：多元文化視野下的春節習俗與健康 (現場講座)-普通話/ 國語
本講座將從多元文化的視角探討春節期間的傳統習俗如何影響長者的 […]
莫生氣? 談憤怒情緒管理-廣東話
憤怒乃情緒之一種，我們都會經歷憤怒的情緒。然而，憤怒本無好壞 […]
護老專題: 什麼是三高?-廣東話
一般耳熟能详常听到的「三高」是指三种慢性疾病：高血压、高血糖及高血脂。这讲座将与大家讨论如何控制三高, 让生活 […]
冬季還未完: 一起「動」起來保持身心健康-廣東話
在冬天寒冷的日子裏，我們常常留在家中，這導致我們很容易出現季節性情感障礙 (SAD) 等狀況 ; 亦因為減少活 […]
食用油怎麼選擇才健康-普通話 /國語
在營養學中什麼是脂肪，要吃多少脂肪，要如何選擇食用油呢？ 這一期的內容圍繞著脂肪和食用油哦！ Click he […]
慢性疼痛…中醫怎樣緩解?-普通話 /國語
中醫對於慢性疼痛的理解及和西醫如何相對應; 中醫的防治特點，預防為主，因人因地制宜，注重整體調理，以氣為主，以 […]
動起來…綜合養生運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
長者健康：多元文化視野下的春節習俗與 健康 (現場講座) (普通話/ 國語)
本講座將從多元文化的視角探討春節期間的傳統習俗如何影響長者的健康。我們將重點關注不同文化背景下的春節慶祝活動， […]
骨質知多少 (2) (英文)
骨質疏鬆症是一種以骨量低和骨組織退化為特徵的疾病，會導致骨折風險增加。 您可以做些什麼來保持骨骼健康？我們將了 […]
談食物安全 (廣東話)
Address/ 地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 […]
給護老者:活得更幸福快樂-正向心理學 To caregivers: Live a Happier and More Fulfilling Life – Positive Psychology (Mandarin普通話 /國語)
照顧的過程容易讓照顧者沮喪，如果我們把注意力聚焦在問題上，情緒容易越來越低落。正向心理學讓照顧者重整自己的角度 […]
給護老者: 關顧者互助小組
Address/ 地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham […]
流動應用程式與居家照顧(現場講座)–普通話/ 國語
Address/ 地址:360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 現場 […]
緩解長者焦慮，享受寧靜生活–普通話/ 國語
本次講座將圍繞如何有效緩解長者焦慮，幫助他們享受寧靜生活展開。我們將探討一些實用的方法和技巧，幫助長者減輕壓力 […]
應對認知障礙者行為問題–廣東話
照顧認知障礙症長者常面對行為挑戰，如重複提問、焦慮、遊走等。本講座將介紹實用應對技巧，讓日常照顧更輕鬆有效。 […]
談駕駛安全–廣東話
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動起來…綜合養生及防跌運動-廣東話
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]