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睡得香，精神好： 長者睡眠與營養調理指南 (營養師)
隨著年齡增長，長者常常出現入睡困難、淺眠易醒、早醒、白天嗜睡 […]
動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促 […]
在關顧中尋找快樂和幽默 (二) (英文)
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給護老者: 適合腎臟健康的節慶飲食 (廣東話)
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冬季长者安全与健康照顾 (普通話/ 國語)
冬季氣候寒冷、日照時間短，對長者的健康與安全都是一大挑戰。長 […]
關節健康小貼士：認識自體免疫與退化性關節炎 (廣東話)
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