哀伤不只是悲伤：认识失落，走出自 己的疗愈之路 (广东话)
2026年11 月19日 @ 11:00 - 12:00
哀伤不只是情绪上的悲伤，也可能影响我们的身心健康及日常生活。本讲座将介绍不同形式的哀伤、常见的情绪与身体反应，以及每个人面对失落时不同的感受与经历。我们亦会探讨何时需要寻求额外支援，帮助您更了解哀伤的历程，学习以理解与关怀陪伴自己，逐步走过失落。
哀伤不只是情绪上的悲伤，也可能影响我们的身心健康及日常生活。本讲座将介绍不同形式的哀伤、常见的情绪与身体反应，以及每个人面对失落时不同的感受与经历。我们亦会探讨何时需要寻求额外支援，帮助您更了解哀伤的历程，学习以理解与关怀陪伴自己，逐步走过失落。