如何保持或提高记忆力 我们将探索不同类型的记忆以及有关一些研究结果中如何保持/提高记忆力一些方法 请按此处登记

认识眼疾 了解有关年龄相关的眼部疾病，其症状，何时去看专科医生，治疗/治疗后，发展为白内障的危险因素（疾病，生 […]

认识褥疮 褥疮是由持续压力引起的皮肤损伤。这通常发生在一个人长时间躺在床上或坐在椅子上时，这在老年人中很常见。 […]

提升体适能 改善身体体适能的技巧。良好的身体健康可增强您以最佳表现执行日常活动的能力，并加强对疾病的管理 请按 […]

自然疗法看肠胃问题 从自然疗法的方式探索有关肠胃问题的详细信息,去了解,预防和治疗 请按此处登记  

家居服务介绍 介绍服务内容及准则 请按此处登记

夏季的危险 了解酷热天气季节的危险和风险，我们需要提前做好哪些准备和注意事项才能安全度过夏天？ 请按此处登记

认识人体系统 - 第三篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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那些关于水果你需要知道的事情 我们该吃多少水果呢？啥时候吃？怎么吃？会不会影响血糖？我们这期会针对这些问题一一 […]

感官缺损与新冠疫症对失智症的影响 新冠疫情对于不少长者或患有失智症人士均造成困扰与影响，讲座将与你分享如何处理 […]

实用开源节流法 「懂理财、享生活」，开源节流应是融入日常生活中，成为生活的一部份。透过日常生活的实践，执行起来 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之耆乐中心社区服务概览 讲座将与你分享耆乐中心社区服务, 当中包括送餐服务, 成人日 […]

安省的「预定护理计划」 什么是预定护理计划? 谁是您的SDM及SDM 可为您做什么? 您应该与SDM 讨论什么 […]

认识人体系统 - 第四篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

认识人体系统–第四篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. 反过 […]

夏季的危险 了解酷热天气季节的危险和风险，我们需要提前做好哪些准备和注意事项才能安全度过夏天？ 请按此处登记

动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有 […]

做个精明消费者 本节主要目的是让参加者了解良好消费习惯、消费者权益，防止消费骗案，及避免不良的销售手法而招致损 […]

家居运动新体验II 讲座将分享更多有关如何使用家居用品强化肌腱的方法 请按此处登记

谈夏季养生 中医谈炎热夏季怎么协调身体对气候的变化 请按此处登记

照顾者压力和倦怠知多点 您是否因为照顾而感到压力或难以为自己找到时间？ 您尚未是照顾者，但将来可能会这样做？ […]

自然疗法教食疗 讲解如何运用自然疗法中的饮食护理作为治疗方式，刺激人体的自愈能力，并保持良好的健康状态 请按社 […]

疫情后旅游保险新常态 随着世界各地陆续开放旅游，当我们计划外游之时，为你提供一些在新冠肺炎下旅游保险相关的讯息 […]

长者及护老者网上旅行团–夏天好去处 一起来参加这个夏季的网上旅游团,从不同的地方欣赏安大略夏天的景色和游览 请 […]

深层睡眠好重要 你每天都有睡饱吗？深层睡眠时间不足会令人即使睡够时间但仍然会感到疲倦，若想拥有良好的睡眠质素， […]

「华人关顾者网络」讲座系列之逆境求存 讲座将与你分享如何建立心理韧性、调节情绪、适应困境与变迁 请按此处登记

有关肌少症你需要知道的 肌少症的挑战：疾病的定义、生理形成及其减轻与年龄相关的肌少症的策略 请按此处登记

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  智醒网民 本节主要目的是让参加者了解安全上网小贴士，保护自己的网络安全，免受网络攻击及网络诈骗。 […]

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关节炎患者的小贴士 本讲座將帮助大家更好地瞭解關節炎。我們將討論管理关节疼痛和僵硬的策略，患有髖關節和膝關節炎 […]

认识人体肌肉系统 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统,肌肉系统和神经系统. 我们将在讲 […]

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警民聊天室 借此与你分享公共安全的事宜，你所关心的警队服务都可随便发问，无特别提问也可以听听别人的问题，一同来 […]

盐多必失 做饭时盐要不要加？ 加多少？怎么加？ 什么时候加？ 加了会怎样？ 这一期就来讲一讲盐的故事 请按此处 […]

清谈美食一个钟 让大家分享煮食心得及交流美食的经验，轻松聚聚，舒压又开心 报名请先查看此处  

管理帕金森病的抑郁和焦虑工作坊I 1 了解帕金森病的抑郁和焦虑 2. 应对帕金森病患者抑郁和焦虑的实用方法 3 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之暂顾服务面面观 请按此处登记  

认识人体系统 - 第五篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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做个明白人,便无忧 压力管理与身心灵健康 • 什么是压力? 压力来源, 压力的形成, 压力生理反应 • 压力管 […]

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二手烟的危害 二手烟会给你和你的家人带来严重的健康风险. 本次会议旨在通过提供信息让你家和汽车无烟来避免这些风 […]

认识人体系统 - 第六篇 了解身体如何产生运动. 产生运动的身体系统有三个：骨骼系统, 神经系统和肌肉系统. […]

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庆祝中秋 在讲座上猜歌词, 分享中秋多元化的习俗，食物, 月饼和参与丰富的抽奖活动! 抽奖仅限当天出席的嘉宾！ […]

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安省长者社会福利和社区服务简介 综述安省为长者朋友提供的各项计划和服务。了解这些信息能帮助长者朋友生活得健康， […]

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脑健康 这个互动演讲将讨论失智症的危险因素，以及健康的生活方式改变如何帮助改善和维持大脑的健康。 请按JSS登 […]

爱护关节系列三: 脊柱 本讲座将提供有关脊柱关节炎的信息：为什么我们有疼痛，管理疼痛的策略，正确的姿势以及运动 […]

秋冬气管的保养 请按此处登记

猴痘症知多点 介绍猴痘, 其症状及防治方法 请按此处登记  

食用油怎样选择才健康？ 在营养学中什么是脂肪，要吃多少脂肪，要如何选择食用油呢？这一期的内容围绕着脂肪和食用油 […]

预防骨质疏松运动工作坊  工作坊将涵盖以下领域：骨质疏松症的影响、其形成和有介绍有效的运动以预防或改善骨质疏松 […]

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如何减少接触铅 每个人都通过式饮用水, 空气, 灰尘, 土壤和一些消费品接触到低水平的铅, 但持续接触铅可能对 […]

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