情绪过山车 - 告别负面情绪 如何妥善处理负面情绪，以达到能尊重他人、珍惜人际关系及关爱自己为目的？ 请按此处 […]

地中海饮食法与失智症 如何规划地中海饮食模式。地中海饮食模式是否有助减低患上失智症的风险? 请按此处登记

糖尿病101 糖尿病是一种慢性复杂疾病， 管理不善的糖尿病可导致许多并发症，包括眼部和肾脏疾病以及截肢率增加。 […]

家居急救常识须知 紧急事故发生时，拨电911求助的同时，我们面对当刻情况，一些急救常識亦是非常重要。讲座内容有 […]

中风后的新生活 讲座将集中在: 中风后究竟是否可以康复 如何才可以使中风患者适应新生活 家人又怎样才可以帮助患 […]

  情绪的营养调理 情绪与营养息息相关，吃对营养，心情自然好！对于压力过大、有抑郁倾向和抑郁症的症状 […]

适合文化的服务 这个研讨会将探讨什么是适合文化的服务，并就如何提供适合文化的服务征求参与者的意见. 请按此处登 […]

  适合文化的服务 这个研讨会将探讨什么是适合文化的服务，并就如何提供适合文化的服务征求参与者的意见 […]

中医角度提升免疫力 分享如何通过中医方法自然增强免疫力, 并介绍免疫力弱的迹象. 请按此处登记

庆新年,迎新春 一起迎新春, 庆新年! 在讲座上分享新年的有趣故事或物件, 和参与抽奖活动 请按此处登记

长者饮食: 吃出来的健康长寿 随着年龄的增长我们的身体功能也会有所变动，当我们到了65岁以上的时候在饮食上有什 […]

自然疗法教皮肤护理 讲解如何运用自然疗法保养和护理皮肤 请按此处登记

警民聊天室 借此与你分享公共安全的事宜，你所关心的警队服务都可随便发问，无特别提问也可以听听别人的问题，一同来 […]

运动与长期病患管理 分享体能活动如何促进健康老龄化（即使你没有慢性病） 请按此处登记

疫境中与焦虑同行 新冠疫情在全球范围内都造成了很严重的后果, 我们活动的范围大幅缩减, 我们只能待在家里, 失 […]

家的情怀话节庆 - 新春篇下 讲座将与你分享农曆新年节庆及细味那些年家的温馨回忆. 请按此处登记

关系如何随着时间而变化 我们将从心理学的角度探索关系/友谊在整个生命周期中如何变化，并讨论我们如何与他人保持有 […]

长者及护老者网上旅行团–冬季好去处 一起来参加这个冬季的网上旅游团,从不同的地方欣赏安大略冬天的景色和游览 请 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之齐来认识和保护听力 高龄引致的听觉问题, 听觉护理, 助听器的使用及其他辅助器材 […]

动起来…… 综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢 […]

中医看饮食管理与失智症 从中医的角度看饮食与失智症,并饮食与补脑食物是否有助减低患上失智症的风险。 请按此处登 […]

情绪过山车 - 成为情绪的主人 透过讲座，聚焦个人阐释忧，闷，慌，悲等负面情绪，学习处理方法，做个我情绪，我管 […]

长者及护老者网上旅行团–冬季好去处 一起来参加这个冬季的网上旅游团,从不同的地方欣赏安大略冬天的景色和游览 请 […]

新冠疫情中听力损失和老化 听力损失通常是缓慢和渐进的，有时很难识别。 讲座将讨论了解听力损失，知道何时进行听力 […]

台湾之旅 台湾是一个充满美食，美景和丰富文化的地方， 讲座将与你分享台湾之旅的特色和美观 請按社群服务 - N […]

健康老化：如何面对老化 老化真的只是一个失去的过程吗？什么在影响你对“老化”问题的看法？你从什么时候开始逐渐有 […]

糖尿病的预防与调理 随着现代人生活水平的提高，患糖尿病的人群也越来越多。糖尿病能够引发很多可怕的并发症，会给患 […]

医院的那些事 探讨医院内的生活和环境, 衣食住行 请按此处登记

预防跌倒 - 长者平衡及肌力锻炼 以平衡和肌力训练为重点的运动可以降低跌倒的风险.本讲座旨在为长者介绍可以在家 […]

失明经验分享及相关支援服务 在这个讲座里, CNIB大使会分享她的视力下降历程，她获得了哪些支持和服务以及她现 […]