What Services are Provided by HCCSS? 认识家居社区支援服务(广东话)
我们邀请了中央东区家居社区支援服务服务统筹讲解它们所提供的服务，如长期护理的申请流程以及家居支援服务。 请按此 […]
The Influence of Breathing 呼吸的影响力 (广东话)
肩颈酸痛、头痛，一些现代人常发生的症状，其实和呼吸有关，学会正确的呼吸可以抒压，改善健康。 请按此处登记
Clothing for Older Adults 认识长者服饰的穿着 (广东话)
講座將與你詳述長者在衣飾穿著時應留意的地方 请按此处登记
Benefits of Improved Body Flexibility to Your Daily Life 增加柔软度灵活性对生活带来的好处 (广东话)
深入探讨柔软度灵活的好处, 及介绍改善身体灵活性的技巧和技能。 请按此处登记
Stay Healthy with Poor Appetite 消化不好也能吃得好 (普通话 / 国语)
长者经常会遇到肠道不舒服、没胃口和肌肉流失等问题。这一期我们来聊一聊如果胃口不好的话，怎样可以获取足够的营养素 […]
Christmas Party (Cantonese and Mandarin)
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动起来…综合养生运动 Get Moving… Health Exercise (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
肾脏健康与慢性肾病 (广东话)
肾脏可说是一个沉默的器官，因为它不痛也不痒，我们不容易能发现肾脏有关的疾病。因此透过这讲座，让我们一起认识我们 […]
增强平衡力, 预防跌倒骨折 (广东话)
将介绍增强身体平衡的技巧和练习。 请按此处登记
不同文化同庆新年 (英文)
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节日饮食的智慧 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享一些实用的资讯教你如何在佳节中做出健康有营养的选择 请按社群服务NYCBC登记
了解和及早预防认知障碍症 (普通话 / 国语)
认知障碍症是一种脑退化的疾病，这疾病令患者的认知功能渐渐退化，大脑产生病变。 因此，预防认知障碍症的行动要及早 […]
血糖的管理—农历新年篇 (广东话)
此工作坊，讲者将分享农历新年期间控制血糖水平的实用贴士 请按此处登记
冬季忧歌：浅谈季节性抑郁症 (普通话 / 国语)
为什么冬季容易伤感,情绪失调?让我们一起来认识了解季节性情绪失调以及如何改善这种季节性的忧郁及暴躁来稳定良好的 […]
照护食的概念 (第一节) (广东话)
照护食的对象不限于患有吞咽因难的人士，对患病或牙齿出现问题的人士亦可能需要。讲座将介绍照护食的概念及示范软餐的 […]
冬日护眼锦囊 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享冬季保护眼睛的实用小贴士。 请按此处登记
最佳的带氧运动-每天要走10000步? (广东话)
简介心血管锻炼的重要性, 将展示有效的在家锻炼带氧运动。 请按此处登记
幽门螺旋杆菌与肠道健康 (普通话 / 国语)
要如何预防肠道疾病和保护我们的消化系统？幽门螺旋杆菌会怎样影响我们的消化系统呢？今天我们把重点放在我们的消化系 […]
照护食菜色示范 (第二节) (广东话)
照护食的对象不限于患有吞咽因难的人士，对患病或牙齿出现问题的人士亦可能需要。讲座将介绍照护食的概念及示范软餐的 […]
护老锦囊—冬日护眼知多少 (Mandarin普通话/ 国语)
在这个工作坊中，讲者将分享冬季保护眼睛的实用技巧。 Click here for Registration请按 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
安省预定护理计划 (英文)
您有没有用为将来无法决定时预先做好准备？我们将帮助您了解什么是预定护理计划? 谁是您的SDM及 您应该与SDM […]
天气影响心情？(广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享天气如何影响我们的情绪，以及在冬季保持心理健康的实用技巧 Click NYCBC t […]
健脑健身心活动 (普通话/ 国语)
轻松椅子运动， 一起来舒展身心， 动动手脚和动动脑筋，舒缓照顾者的压力。 Click here for Reg […]
生命再动听–音乐生命回顾 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享我们如何用音乐来回顾生活，以及音乐在我们生活中的重要性。 Click here fo […]
认识社区资源: 约克支援服务网络 (广东话)
在这讲座，来自 YSSN 的讲者将分享他们为约克地区的照顾者和居民提供的服务 Click here for R […]
认识安省长者牙科护理计划 (广东话)
了解安省长者牙科护理计划，如何为低收入的65岁或以上长者提供免费的常规牙科护理。讲解申请流程及相关资讯。 Cl […]
给护老者: 见招拆招 (广东话)
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流感时前后应该怎样吃? (普通话/ 国语)
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骨质知多少 (广东话)
你有骨质疏松吗?得了怎么办? 身体有何变化?可以治疗或预防吗?众多问题，讲者一一为你讲解。 Click her […]
护老之道: 轻触的力量 (广东话)
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动起来…综合养生运动 (Cantonese广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
安全的长者家居 Safe Homes for Older Adults (Cantonese广东话)
如何避免家居陷阱? 分享如何布置家居的原则, 让长者住得更安全 Click here for Registra […]
护老锦囊—长者安全用药须知 Caregiver’s Tips—Safe Medication Use in Seniors (Cantonese广东话)
大多数老年人服用几种不同的处方药。了解如何安全服用和跟踪您的药物，这个讲座注册药剂师会详细讲解。 Click […]
认识柏金逊症 (English 英文)
帕金森病是一种复杂的神经系统疾病。 讲座将总结帕金森病的主要特征和治疗选择; 识别帕金森病的运动和非运动体征和 […]
如何处理负面情绪 (Cantonese广东话)
情绪弹性是适应压力情况和应对生活起伏的能力。 演讲者将谈论增加我们的情绪弹性的不同方法。 请按社群服务NYCB […]
给护老者: 家庭必备— 急救箱 (广东话)
急救及应急用品五花八门，我们必须选择对的用品「看门口」才能在我们有需要的时候发挥应有的功能。透过讲座讲员将会讲 […]
离别的礼仪 (广东话)
预先计划葬礼不仅可以为安排者提供明确的方向——缓解情绪压力，还可以减轻经济压力。演讲者将分享有关葬礼计划的信息 […]
痛症者的运动处方 (Cantonese 广东话)
关顾者经常要消耗很多的体能来担当关顾者的角色，日经月累，自身也会出现庝痛的问题，是次讲座主要介绍腰腿部份相关痛 […]
健脑健身心活动 (2) (Cantonese 广东话)
轻松椅子运动, 一起来舒展身心, 动动手脚和动动脑筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
护老者税务须知 (English 英語) (Mandarin普通话 / 国语翻译)
加拿大税务局职与您分享照顾者的税务优惠 Click here for Registration 请按此处登记
关顾者篇：关顾者的角色 (Mandarin普通话 / 国语)
照护可能是一项重大责任。关顾者在管理自己的生活时可能必须照顾他们的亲人。了解关顾者的职责和责任可以说明您驾驭这 […]
照护与得舒饮食 (Mandarin普通话 / 国语)
得舒饮食可以管理慢性疾病的症状。在这一期，我们一起聊聊怎样运用得舒饮食和如何更好的把它带入我们的日常中。 Cl […]
护老专题:中风后参与社区活动-英文
这个讲座将介绍 （1） 有关中风知识，（2） 中风后参与社区活动之重要性，及 （3） 以艺术为基础之研究活动， […]
认识膝关节和髋关节骨关节炎–广东话
在本次工作坊，我们的演讲者将提供对膝关节和髋关节骨关节炎的资讯，并推荐有助于控制症状的运动。 Click he […]
认识安全辅助器具–英文
这个讲座将介绍：– 主要辅助设备（例如助行器、轮椅、床安全、浴室安全） – 人们何时开始考虑购买设备；这些设备 […]
给护老者: 家庭必备— 急救箱–广东话
紧急事故发生时，拨电911求助的同时，我们面对当刻情况，一些急救常識亦是非常重要。讲座内容有如何处理哽塞，昏厥 […]
动起来…综合养生运动 —广东话
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
健脑健身心活动 (3)–普通话 / 国语
轻松椅子运动， 一起来舒展身心， 动动手脚和动动脑筋，舒缓照顾者的压力。 Click here for Reg […]