碳水化合物與長者健康 (普通話 /國語)

2025年9 月3日 @ 10:00 - 11:00

你知道嗎？碳水化合物是一個龐大的「家族」，擁有許多不同的「成員」。它們並不能簡單地被劃分為「好」或「壞」——根據不同的情況，我們的身體其實都可能需要它們中的某一些。

讓我們一起來探索碳水化合物的世界，了解它們的多樣性，以及它們如何在不同時刻支持我們的健康吧！