護老者網上聊天室

廣東話/國語社工為您提供網上及電話關顧者支援小組服務。 相互關愛相互支援。 Zoom 會議 ID: 874-1 […]

講座編號 18: 安省長者福利

綜述安省為長者朋友提供的各項計劃和服務。 瞭解這些資訊能説明長者朋友生活得健康,安全並充滿活力。 語言: 普通 […]

講座1: 春季的保健

養生應順應氣候之變化,調養身體。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持 […]

講座2: 睡眠健康

睡眠就好像吃、喝和呼吸一樣重要。是我們保持良好身體和心理的重要一環。但我們對睡眠健康的認識又有多少?講座將與你 […]

講座3: 腦保健舞: 腦得健康工作坊

腦保健舞有助強身健體,開發智力,延遲腦部退化。 語言: 廣東話 講員: 加拿大腦保健舞蹈學會總監黃潔薇女士 & […]

講座4: 思考力之創意與思維

講座將與你分享何謂創意思維及在日常生活中如何提升我們的創意與思維。 語言: 廣東話 講員: 安省註冊社工林世強 […]

睡眠健康 (廣東話)

睡眠就好像吃、喝和呼吸一樣重要。是我們保持良好身體和心理的重要一環。但我們對睡眠健康的認識又有多少?講座將與你 […]

講座5: 健康養生—日本篇

講座將從日本文化的角度探討健康的老化過程。 語言: 英語 講員: 頤康中心職員及Momiji職員  

講座6: 骨質知多少

你有骨質疏鬆嗎?得了怎麼辦? 身體有何變化?可以治療或預防嗎?眾多問題,講者一一為你講解。 語言: 普通話 / […]

關顧COVID中的自己 (廣東話)

目標: • 焦慮對COVID-19的長期影響 • 控制焦慮的技巧 – 非藥理學 • 資源 語言: 廣東話 講員 […]