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照護與得舒飲食 (Mandarin 普通話 / 國語)
得舒飲食可以管理慢性疾病的癥狀。 在這一期,我們一起聊聊怎樣運用得舒飲食和如何更好的把它帶入我們的日常中。 C […]
護老專題: 中風後參與社區活動-英文
這個講座將介紹 (1) 有關中風知識,(2) 中風後參與社區活動之重要性,及 (3) 以藝術為基礎之研究活動, […]
認識膝關節和髖關節骨關節炎-廣東話
在這個講座,我們的演講者將提供對膝關節和髖關節骨關節炎的資訊,並推薦有助於控制症狀的運動。 Click her […]
認識安全輔助器具–英文
這個講座將介紹:– 主要輔助設備(例如助行器、輪椅、床安全、浴室安全) – 人們何時開始考慮購買設備; 這些設 […]
給護老者: 家庭必備— 急救箱–廣東話
緊急事故發生時,撥電911求助的同時,我們面對當刻情況,一些急救常識亦是非常重要。講座內容有如何處理哽塞,昏厥 […]
動起來…綜合養生運動–吳惠嫦女士
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節,強化身體機能,促進血液循環,改善大腦細胞代謝,有益於神經系統健康及 […]
健腦健身心活動 (3)—普通話/ 國語
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
照護技巧:脊柱關節炎的改善–英文
講座將幫助長者和家庭關顧者了解什麼脊柱關節炎,為什麼會有疼痛,管理疼痛的策略和適當的姿勢,以及運動是頸部和背部 […]
我泥塑我心- 陶藝工作坊–廣東話/普通話/國語
一連4節共9小時的陶藝工作坊,讓關顧者可以放鬆心情,專注及享受製作過程中帶來的樂趣,減壓又開心。參加者無需經驗 […]
給護老者: 二型糖尿病和營養管理–普通話 / 國語
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中醫看老年人的保健–廣東話
本工作坊將討論正常的老化過程,我們如何保持整體健康,以及從中醫角度提出的建議 Click here for R […]