护老专题–隔代沟通技巧 – 广东话

不少年长照顾者除了照顾伴侣外,还需要照顾小孩,但小朋友却不肯听话。与小朋友沟通原来跟长者沟通相似,让我们一起学 […]

动起来…… 综合养生运动 (广东话)

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]

减压与音乐-广东话

讲解什么是压力?压力的来源。减轻压力的方法包括如何使用音乐 来减轻我们的压力。 请按此登记

给护老者: 家务有妙法-广东话

家务经常是重复性的动作,容易导致我们的肌肉关节劳损。这讲座将给您实用的建议: 例如:做家务时的正确姿势,分享家 […]