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動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促 […]
長者健康談：腰腿痛…中醫怎樣緩解 (普通話 / 國語)
腰腿痛是一個非常常見的症狀，可能由多種原因引起。 常見原因有 […]
睡眠健康 (英文)
睡眠是一項基本的生理需求，對所有年齡層的人的身心健康至關重要 […]
長者住房選擇 (普通話/ 國語)
隨著年歲的增長，生活需求也在不斷變化。您是否了解有哪些住房選 […]
給照顧者: 如何讓兒童理解與同行照顧歷程 (普通話 / 國語)
講座聚焦「夾心族」家庭照顧者如何支援年幼子女，協助孩子理解家 […]
護老錦囊(1): 認識失智症 (廣東話)
讓我們一起來了解和認識失智症，探討失智症的複雜性及其對個人和 […]
給護老者: 關顧者互助小組
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護老須知: 如何識別和預防詐騙(實體)(普通話/ 國語)
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護老錦囊(2): 健腦錦囊-廣東話
我們將討論如何保持大腦健康以及保持大腦活躍的技巧和活動。 & […]
護老鬆一鬆: 居家種植雨林植物 (廣東話)
家居種植需要的時間較少，適合忙碌的照顧者。雨林植物在近年興起 […]
心理與生理年齡如何影響老化過程 (廣東話)
你可知道, 你感覺自己的年齡，可能比實際年齡更重要。心理年齡 […]
長者的情緒語言與家庭關係 (實體) (普通話/ 國語)
您是否覺得家人無法理解您的情緒？本講座將探討長者的情緒表達方 […]