給護老者: 克服拖延的實用技巧 (實體) (普通話/ 國語)
2026年1 月29日 @ 10:00 - 11:30
講座將以易懂方式解說拖延的成因，包括情緒、身體與習慣因素，並提供適合長者的簡單方法，如小步開始、建立日常節奏，協助參加者提升行動力與自我管理能力。
地址:360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill
現場講座請致電416-412-4571 內線2363
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