應對認知障礙者行為問題–廣東話

照顧認知障礙症長者常面對行為挑戰,如重複提問、焦慮、遊走等。本講座將介紹實用應對技巧,讓日常照顧更輕鬆有效。 […]

動起來…綜合養生及防跌運動-廣東話

「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節,強化身體機能,促進血液循環,改善大腦細胞代謝,有益於神經系統健康及 […]

健康飲食—日本及亞洲料理篇-英文

食物可以為我們的身體提供能量、預防疾病、促進康復。 本次演講將聚焦於日本及亞洲飲食並討論: 健康飲食的好處 健 […]

認識聽力與聽覺困難-廣東話

在這講座中,您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的在這講座中,您將了解聽力健康資訊、保護聽覺、及常見的聽覺困 […]

認識樂齡科技-廣東話

現今樂齡科技能幫助及解決我們的日常生活需要。其實科技並不遙遠 […]

認識慣性疲勞-廣東話

日常生活或在照顧長者的過程中, 均會在不知不覺中導致肌肉勞損 […]

睡眠健康 (英文)

睡眠是一項基本的生理需求,對所有年齡層的人的身心健康至關重要 […]