認識柏金遜症 Introduction to Parkinson’s Disease (English 英文)
帕金森病是一種複雜的神經系統疾病。讲座將總結帕金森病的主要特徵和治療選擇;識別帕金森病的運動和非運動體征和癥狀 […]
如何處理負面情緒 (Cantonese廣東話)
情緒彈性是適應壓力情況和應對生活起伏的能力。 演講者將談論增加我們的情緒彈性的不同方法。 請按社群服務NYCB […]
給護老者: 家庭必備— 急救箱 (Cantonese廣東話)
急救及應急用品五花八門，我們必須選擇對的用品「看門口」才能在我們有需要的時候發揮應有的功能。透過講座講員將會講 […]
離別的禮儀 Funeral Preparation (Cantonese廣東話)
預先計劃葬禮不僅可以為安排者提供明確的方向——緩解情緒壓力，還可以減輕經濟壓力。 演講者將分享有關葬禮計劃的信 […]
痛症者的運動處方 (Cantonese廣東話)
關顧者經常要消耗很多的體能來擔當關顧者的角色，日經月累，自身也會出現庝痛的問題，是次講座主要介紹腰腿部份相關痛 […]
健腦健身心活動 (2) (Mandarin普通話/ 國語)
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
護老者稅務須知 English 英語 /Mandarin普通話 國語 (翻譯)
加拿大稅務局職與您分享照顧者的稅務優惠 Click here for Registration 請按此處登記 […]
關顧者篇：關顧者的角色 (Mandarin 普通話/ 國語)
照護可能是一項重大責任。 關顧者在管理自己的生活時可能必須照顧他們的親人。 瞭解關顧者的職責和責任可以説明您駕 […]
照護與得舒飲食 (Mandarin 普通話 / 國語)
得舒飲食可以管理慢性疾病的癥狀。 在這一期，我們一起聊聊怎樣運用得舒飲食和如何更好的把它帶入我們的日常中。 C […]
護老專題: 中風後參與社區活動-英文
這個講座將介紹 (1) 有關中風知識，(2) 中風後參與社區活動之重要性，及 (3) 以藝術為基礎之研究活動， […]
認識膝關節和髖關節骨關節炎-廣東話
在這個講座，我們的演講者將提供對膝關節和髖關節骨關節炎的資訊，並推薦有助於控制症狀的運動。 Click her […]
認識安全輔助器具–英文
這個講座將介紹：– 主要輔助設備（例如助行器、輪椅、床安全、浴室安全） – 人們何時開始考慮購買設備; 這些設 […]
給護老者: 家庭必備— 急救箱–廣東話
緊急事故發生時，撥電911求助的同時，我們面對當刻情況，一些急救常識亦是非常重要。講座內容有如何處理哽塞，昏厥 […]
動起來…綜合養生運動–吳惠嫦女士
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
健腦健身心活動 (3)—普通話/ 國語
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
照護技巧：脊柱關節炎的改善–英文
講座將幫助長者和家庭關顧者了解什麼脊柱關節炎，為什麼會有疼痛，管理疼痛的策略和適當的姿勢，以及運動是頸部和背部 […]
我泥塑我心- 陶藝工作坊–廣東話/普通話/國語
一連4節共9小時的陶藝工作坊，讓關顧者可以放鬆心情，專注及享受製作過程中帶來的樂趣，減壓又開心。參加者無需經驗 […]
給護老者: 二型糖尿病和營養管理–普通話 / 國語
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中醫看老年人的保健–廣東話
本工作坊將討論正常的老化過程，我們如何保持整體健康，以及從中醫角度提出的建議 Click here for R […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise (Cantonese)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
護老鬆一鬆: 線上森林浴 Caregiver Wellness: Online Forest Therapy (廣東話)
快來加入我們，享受輕鬆的線上森林浴吧！ Click here for Registration 請按此處登記
退休理財知多少? Navigating Retirement Finances (英文)
Click JSS to Register請按JSS登記
護老專題: 尋找你的記憶力 For Caregivers: All About Memory (廣東話)
記性差未必是長者的專利。但我們隨著年紀增長，記憶功能也隨下降。記憶力下降不痛不癢，令人容易忽略。這講座講員將會 […]
尋找網上社區資源知多少? Navigating Community Resources for Caregivers (廣東話)
本次工作坊將指導您在線尋找適合您需要的社區資源 Click here for Registration 請按此 […]
給護老者: 遺囑與授權書 For Caregivers: Wills and Power of Attorney (廣東話)
這講座將提供有關遺囑和授權書的資訊, 歡迎有興趣人士報名 Click here for Registratio […]
給護老者: 對抗季節性過敏 For Caregivers: Seasonal Allergies (廣東話)
噴嚏打不停?流鼻水眼又癢?惱人的季節性過敏，在一年中特定時間內發生的過敏，如何可以緩和?從藥劑師的角度，為你提 […]
照護者的情感 Emotional Side of Caregiving (普通話/ 國語)
Click here for Registration 請按此處登記
護老課程: 成人心肺復甦法 Education for Caregiver: Heartsaver —CPR/ AED (Adult)
Date/ 日期: 2023年5月29日 (星期一 Mon.) Time/時間: 10:00am—12:30p […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 心理健康101 CCN Education Series : Mental Health 101 (廣東話)
Click here for Registration 請按此處登記
護老錦囊: 年長後如何體重管理？ Caregiving Tips: How to Manage Weight with Ageing? (普通話 / 國語)
在這次講座里，我們將一起討論年齡和體重管理之間的關係，以及長者如何保持健康的體重。 Click here fo […]
給護老者:護理院的選擇 (現場講座) For Caregivers: Choosing a Long Term Care (In-person workshop)
Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]
護老專題: 了解你的腎臟 For Caregivers: Understanding Your Kidney (Cantonese廣東話)
腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現腎臟有關的疾病。因此透過這講座，讓我們一起認識我們 […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
Caregiver Burden and Cardiovascular Disease: Making Visible the Health of Women who are Unpaid Caregivers in Canada (English 英文)
Almost one-third of Canadians provide unpaid care to so […]
預防虐老面面觀 Elder Abuse Awareness and Prevention: A Closer Look (English 英文)
Click JSS to Register請按JSS登記
護老生活小確幸: 50+的美容之道 Self Care for Caregivers: Give Your Skin a Little Love (Cantonese廣東話)
呵護我們的皮膚不僅僅是為了看起來漂亮，還令我們心情變好。 這個工作坊，我們的演講者將談論如何照顧及保養我們的皮 […]
給護老者: 骨質疏鬆的迷思 For Caregivers: Osteoporosis Myths (Cantonese廣東話)
你對骨質疏鬆症了解嗎? 現在過時的資訊是健康之路唯一的阻撓，坊間資訊那些是正確的，那些有商榷性，講者將與你一齊 […]
長者家居及高層大廈防火安全講座 Seniors’ Fire Safety and Safety for Residential High-Rise Building (English 英文/ Translation翻譯: Cantonese廣東話)
隨著年齡的增長，我們的身體會發生變化。 這些變化使我們對火災的反應變得困難。 在這個工作坊中，列治文山消防局的 […]
照顧者的情緒管理:應對內疚 Dealing with Caregiver Guilt (Mandarin普通話/ 國語)
看護可能是非常有益的，但它也可能是一種高度情緒化的經歷。照顧者最痛苦的情緒之一是內疚。重要的是要承認這些感覺， […]
護老同樂聚一聚 (現場講座) Caregiver Gathering: Fun and Game Day (In-person workshop)
Time/時間: 10:00am—11:30am (星期四Thurs.) Language/語言: Manda […]
護老者專題: 認識及預防虐老 Understanding Older Adult Abuse: For Caregivers (語言: English 英文 翻譯: Cantonese廣東話)
虐待可能發生在任何人身上，也可能發生在很多地方，包括老人家、家庭成員的房子、輔助生活設施或長期護理院。 這講座 […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 淺談輔導及心理治療 CCN Education Series : An Introduction to Counselling, Psychotherapy (Cantonese廣東話)
介紹一般的心理治療介入方法及相關的社區資源 Click here for Registration 請按此處登 […]
護老新知 : 自我調養廣視角 For Caregiver: Cultural Influences on Self-Care (Cantonese廣東話)
從不同的文化和醫學視角談談健康的自我調養. Click here for Registration 請按此處登 […]
護老錦囊: 探索食物的「身份證」 Caregiving Tips: Discover Food Label (Mandarin普通話 / 國語)
食物上的營養標籤就猶如它們的身份證。 可是從何讀起並且如何理解這些數位呢？ 這期我們就主要探討這個內容 Cli […]
護老專題: 認識長者社區資源 (廣東話)
Click NYCBC to Register 請按社群服務NYCBC登記
護老者喘息站: ‘手機隨手拍” 實用技巧夏日篇 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
駕駛者之道路安全 ( 英文)
在本講座中， OPP（安大略省警察）官員將帮助您瞭解道路上的麻煩類型以及當您（您的司機）面對這些麻煩時該怎麼做 […]
長者常見疾病及照顧技巧 (普通話/ 國語)
我們一起來了解長者常見的疾病以及照顧他們的技巧。 Click here for Registration 請按 […]
護老者保健養生運動 (廣東話 )
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
護老專題: 拉近長者與科技的距離 (廣東話)
我們一起來了解及討論有關長者與科技的資訊。 Click here for Registration 請按此處登 […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 心,晴之旅 (廣東話)
以互動的形式，透過「心、晴之旅」與護老者一起尋索照護路上的平衡之道。 Click here for Regis […]
做個快樂護老者 (廣東話)
「護老、出路」是口號還是可以透過一些方法去營造出來？ Click here for Registration […]
營養學家：什麼食物有助於睡眠? (普通話 / 國語)
許多人可能有失眠的問題。 吃什麼食物可以避免失眠或睡得更好？ 讓我們在本次講座中從營養學的角度來討論這個問題。 […]
護老聚一聚: 睡眠與您(現場講座) (普通話/ 國語)
Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]
護老者喘息站: 繪出生活色彩 – 和諧粉彩 (實體課程) (廣東話)
和諧粉彩源自日本。用手指代筆，藉著這簡單、輕鬆的作畫方法，讓我們的關顧者可以從中獲得一個放鬆、愉悅的感覺，透過 […]
護老專題: 健康慳錢攻略 (廣東話
健康慳錢攻略-想慳錢是否就要犧牲自己及家人的飲食健康嗎? 用便宜的食材可以煮出好味又有營養的餸菜嗎？這講座講員 […]
手部關節炎之處理 (英文)
Click JSS to Register 請按JSS 登記
給護老者: 聽力健康 (現場講座) (普通話/ 國語)
老年人的聽力損失很常見，並且可以隨著年齡的增長而惡化。 在這個工作坊，講員會與大家了解老年人的聽力健康，如何識 […]
遺囑和委託書 (普通話/ 國語)
本講座將説明您了解：訂立遺囑的目的是什麼，該法律檔會有什麼內容; 遺囑和委託的重要性，為什麼我們需要立遺囑和委 […]
護老鬆一鬆: 音樂加油站 (廣東話)
快來加入我們一起享受充滿音樂和歡樂的聚會吧！ Click here for Registration 請按此處 […]
給護老者: 聽力健康 (廣東話)
老年人的聽力損失很常見，並且可以隨著年齡的增長而惡化。 在這個工作坊，講員會與大家了解老年人的聽力健康，如何識 […]
護老錦囊: 素食與長者 (普通話 / 國語)
以素食為主對身體有多種好處。 但是上了年紀後是否應該繼續保持素食呢？ 我們今天將會討論這個內容。 Click […]
安省預定護理計劃 (現場講座) (普通話/ 國語)
我們無法知道未來可能面臨什麼醫療保健決策，但我們確實知道生活品質對我們意味著什麼，以及哪些價值觀和願望為我們的 […]
長者精神健康系列：認識長者抑鬱症 (廣東話)
長者精神健康系列：認識長者抑鬱症 抑鬱是否等於唔開心 ? 長者抑鬱症的症狀是什麼？治療如何？在這個工作坊，講員 […]
認識安樂死 (普通話/ 國語)
該研討會將討論什麼是臨終醫療協助死亡，誰有資格，如何提出請求，過程以及誰可以提供臨終醫療協助死亡。 Click […]