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動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促 […]
給護老者: 急症入院的準備 (廣東話)
做好緊急就醫準備非常重要，因為它可以減輕壓力，確保您獲得及時 […]
加拿大醫療系統– 長者該知道的那些事(實體) (普通話/ 國語)
本講座將為長者及家庭關顧介紹加拿大醫療系統的基本結構、看診流 […]
腎臟健康與預防腎病 (廣東話)
腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現 […]
給護老者: 感冒要如何吃？(普通話 /國語)
感冒的症狀可以透過飲食來緩解。這些小小的改變可以幫助你感覺更 […]
給護老者: 關顧者互助小組
報名請致電416-412-4571 內線2362
吃對+動對，長者遠離肌肉減少症 (普通話/ 國語)
這可能悄悄影響我們的行走能力、平衡感，甚至生活自理能力。但肌 […]
透過性格測試了解自己與照顧風格 (廣東話)
本講座透過 MBTI 與五大性格模型，協助照顧者認識自身特質 […]
長者牙齒健康 (英文)
口腔衛生是整體健康的重要組成部分。許多老年人透過保持良好的口 […]
給護老者: 克服拖延的實用技巧 (實體) (普通話/ 國語)
講座將以易懂方式解說拖延的成因，包括情緒、身體與習慣因素，並 […]