給痛症者的運動處方 (廣東話)
給痛症者的運動處方 不同痛症，可以做什麼運動？「肩膊痛做什麼運動？」「膝痛要怎樣鍛煉？」「坐骨神經痛怎樣拉筋？ […]
「華人關顧者網絡」講座系列之「安省的預定護理計劃」(廣東話)
「華人關顧者網絡」講座系列之「安省的預定護理計劃」 什麼是預定護理計劃? 誰是您的SDM及 您應該與SDM 討 […]
安老服務就業機會及個人護理員證書課程介紹 (廣東話)
安老服務就業機會及個人護理員證書課程介紹 安省安老服務體系介紹, 加拿大個人護理員行業發展及如何成為個人護理員 […]
安老服務就業機會及個人護理員證書課程介紹 (普通話)
安老服務就業機會及個人護理員證書課程介紹 安省安老服務體系介紹, 加拿大個人護理員行業發展及如何成為個人護理員 […]
營養信息,真的還是假的 (普通話)
營養信息,真的還是假的 在資訊大爆炸的時代里有太多的營養內容和飲食建議，但是這些都是真的還是假的？ 這一期我們 […]
認識加港長者福利事宜 (廣東話)
認識加港長者福利事宜 講座將與你分享加港兩地的長者福利，並當中你需要知道的事宜 請按此處登記
Fall Prevention and Exercise 平行之道 – 防跌與運動 (廣東話)
長者跌倒有著不同的原因如: 身體健康、環境因素等引至，講座將會詳述相關的防跌技巧，並提供合適的防跌運動， 增強 […]
Strengthen the Knee Joint 強化膝關節 (廣東話)
介紹膝關節退化形成及預防運動 請按此處登記
Seniors Safety – Fraud and Scam 老年人安全 – 欺詐和詐騙 (英文)
我們邀請多倫多員警局警員介紹一些常見欺詐和詐騙，以保護自己和周圍的人，以及當您遇到欺詐或受害時該怎麼辦。 請按 […]
About Emergency Department 急症室的那些事 (廣東話)
了解急症室： ⭕程序和過程 ⭕為什麼等那麼久? ⭕會發生什麼？ ⭕準備什麼? ⭕需要知道什麼? 請按此處登記
About Emergency Department 急症室的那些事 (普通話 / 國語)
了解急症室： ⭕程序和過程 ⭕為什麼等那麼久? ⭕會發生什麼？ ⭕準備什麼? ⭕需要知道什麼? 請按此處登記
A Naturopathic Perspective on Sleeping 自然療法看睡眠 (普通話/ 國語)
講座將通過自然療法的角度來討論, 認識和改善睡眠問題 請按此處登記
Advance Care Planning in Ontario 安省預定護理計劃 (普通話 /國語)
什麼是預定護理計劃? 誰是您的SDM及 您應該與SDM 討論什麼? 請按此處登記
動起來…綜合養生運動 (廣東話)
動起來…綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝 […]
Brain Exercises for Everyone 護「腦」錦囊 (廣東話)
你可有時常動動腦筋，保持你的腦部健康? 這個上午將帶給你一些有趣的遊戲和資訊助你保持腦部健康! 請按此處登記
Sarcopenia – Prevention and Improvement Methods 肌少症預防及改善方法 (廣東話)
⭕什麼是肌少症? ⭕肌少症對身體有什麽影響? ⭕怎樣預防肌少症? 請按此處登記
Food for Thought 清談美食一個鐘 (廣東話)
讓大家分享煮食心得及交流美食的經驗，輕鬆聚聚，舒壓又開心。 報名請先查看此處
CCN Education Series: Anticipatory Grief 「華人關顧者網絡」講座系列之「誰能明白我- 預期的悲傷」(廣東話)
當面對預期的悲傷，誰又能明白我? 請按此處登記
Food Safety 長者食安需知 (廣東話)
探索在家中食物的準備、處理和烹調安全的守則，有助預防和減少食物中毒的機會。 請按此處登記
Stay Strong while Aging 如何保持身體強壯 (普通話 /國語)
隨著年齡的增長，肌肉流失會加速從而降低我們的免疫系統。 這期里，我們將會討論如何保持身體強壯和蛋白質對老化的重 […]
Make Exercise as Your Habit 如何實踐「運動融入生活」(廣東話)
為什麼我們需要將運動放在每天的生活當中？怎麼做才能獲得運動的益處呢？這講座將與你分享及分享一些實用的建議 請按 […]
Make Exercise as Your Habit 如何實踐「運動融入生活」(普通話/ 國語)
為什麼我們需要將運動放在每天的生活當中？怎麼做才能獲得運動的益處呢？這講座將與你分享及分享一些實用的建議 請按 […]
Memory Training 記憶力工作坊 (廣東話)
記憶力訓練可以幫助提升我們大腦的能力。 歡迎大家來學習一些記憶技巧，並以有趣的方式一起練習吧！ 請按此處登記
Diet Tips to Follow During Festival Season 節日飲食的智慧 (廣東話)
記憶力訓練可以幫助提升我們大腦的能力。 歡迎大家來學習一些記憶技巧，並以有趣的方式一起練習吧！ 請按此處登記 […]
Travel Insurance for Senior After COVID 疫情後旅遊保險新常態 (廣東話)
隨著世界各地陸續開放旅遊，當我們計劃外遊之時，為你提供一些在新冠肺炎下旅遊保險相關的訊息 請按此處登記
Swallowing Safety and Communication Skills in Stroke Patients中風患者的吞嚥安全及溝通能力(廣東話)
分享有關中風患者如何應對溝通和吞嚥風險挑戰的技巧。 請按此處登記
What Services are Provided by HCCSS? 認識家居社區支援服務(廣東話)
我們邀請了中央東區家居社區支援服務服務統籌講解它們所提供的服務，如長期護理的申請流程以及家居支援服務。 請按此 […]
The Influence of Breathing 呼吸的影響力 (廣東話)
肩頸酸痛、頭痛，是一些現代人常發生的症狀，其實和呼吸有關，學會正確的呼吸可以抒壓，改善健康。 請按此處登記
Clothing for Older Adults 認識長者服飾的穿著 (廣東話)
講座將與你詳述長者在衣飾穿著時應留意的地方 請按此處登記