動起來…綜合養生運動–吳惠嫦女士
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
健腦健身心活動 (3)—普通話/ 國語
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
照護技巧：脊柱關節炎的改善–英文
講座將幫助長者和家庭關顧者了解什麼脊柱關節炎，為什麼會有疼痛，管理疼痛的策略和適當的姿勢，以及運動是頸部和背部 […]
我泥塑我心- 陶藝工作坊–廣東話/普通話/國語
一連4節共9小時的陶藝工作坊，讓關顧者可以放鬆心情，專注及享受製作過程中帶來的樂趣，減壓又開心。參加者無需經驗 […]
給護老者: 二型糖尿病和營養管理–普通話 / 國語
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中醫看老年人的保健–廣東話
本工作坊將討論正常的老化過程，我們如何保持整體健康，以及從中醫角度提出的建議 Click here for R […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise (Cantonese)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
護老鬆一鬆: 線上森林浴 Caregiver Wellness: Online Forest Therapy (廣東話)
快來加入我們，享受輕鬆的線上森林浴吧！ Click here for Registration 請按此處登記
退休理財知多少? Navigating Retirement Finances (英文)
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護老專題: 尋找你的記憶力 For Caregivers: All About Memory (廣東話)
記性差未必是長者的專利。但我們隨著年紀增長，記憶功能也隨下降。記憶力下降不痛不癢，令人容易忽略。這講座講員將會 […]
尋找網上社區資源知多少? Navigating Community Resources for Caregivers (廣東話)
本次工作坊將指導您在線尋找適合您需要的社區資源 Click here for Registration 請按此 […]
給護老者: 遺囑與授權書 For Caregivers: Wills and Power of Attorney (廣東話)
這講座將提供有關遺囑和授權書的資訊, 歡迎有興趣人士報名 Click here for Registratio […]
給護老者: 對抗季節性過敏 For Caregivers: Seasonal Allergies (廣東話)
噴嚏打不停?流鼻水眼又癢?惱人的季節性過敏，在一年中特定時間內發生的過敏，如何可以緩和?從藥劑師的角度，為你提 […]
照護者的情感 Emotional Side of Caregiving (普通話/ 國語)
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護老課程: 成人心肺復甦法 Education for Caregiver: Heartsaver —CPR/ AED (Adult)
Date/ 日期: 2023年5月29日 (星期一 Mon.) Time/時間: 10:00am—12:30p […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 心理健康101 CCN Education Series : Mental Health 101 (廣東話)
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護老錦囊: 年長後如何體重管理？ Caregiving Tips: How to Manage Weight with Ageing? (普通話 / 國語)
在這次講座里，我們將一起討論年齡和體重管理之間的關係，以及長者如何保持健康的體重。 Click here fo […]
給護老者:護理院的選擇 (現場講座) For Caregivers: Choosing a Long Term Care (In-person workshop)
Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]
護老專題: 了解你的腎臟 For Caregivers: Understanding Your Kidney (Cantonese廣東話)
腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現腎臟有關的疾病。因此透過這講座，讓我們一起認識我們 […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
Caregiver Burden and Cardiovascular Disease: Making Visible the Health of Women who are Unpaid Caregivers in Canada (English 英文)
Almost one-third of Canadians provide unpaid care to so […]
預防虐老面面觀 Elder Abuse Awareness and Prevention: A Closer Look (English 英文)
Click JSS to Register請按JSS登記
護老生活小確幸: 50+的美容之道 Self Care for Caregivers: Give Your Skin a Little Love (Cantonese廣東話)
呵護我們的皮膚不僅僅是為了看起來漂亮，還令我們心情變好。 這個工作坊，我們的演講者將談論如何照顧及保養我們的皮 […]
給護老者: 骨質疏鬆的迷思 For Caregivers: Osteoporosis Myths (Cantonese廣東話)
你對骨質疏鬆症了解嗎? 現在過時的資訊是健康之路唯一的阻撓，坊間資訊那些是正確的，那些有商榷性，講者將與你一齊 […]
長者家居及高層大廈防火安全講座 Seniors’ Fire Safety and Safety for Residential High-Rise Building (English 英文/ Translation翻譯: Cantonese廣東話)
隨著年齡的增長，我們的身體會發生變化。 這些變化使我們對火災的反應變得困難。 在這個工作坊中，列治文山消防局的 […]
照顧者的情緒管理:應對內疚 Dealing with Caregiver Guilt (Mandarin普通話/ 國語)
看護可能是非常有益的，但它也可能是一種高度情緒化的經歷。照顧者最痛苦的情緒之一是內疚。重要的是要承認這些感覺， […]
護老同樂聚一聚 (現場講座) Caregiver Gathering: Fun and Game Day (In-person workshop)
Time/時間: 10:00am—11:30am (星期四Thurs.) Language/語言: Manda […]
護老者專題: 認識及預防虐老 Understanding Older Adult Abuse: For Caregivers (語言: English 英文 翻譯: Cantonese廣東話)
虐待可能發生在任何人身上，也可能發生在很多地方，包括老人家、家庭成員的房子、輔助生活設施或長期護理院。 這講座 […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 淺談輔導及心理治療 CCN Education Series : An Introduction to Counselling, Psychotherapy (Cantonese廣東話)
介紹一般的心理治療介入方法及相關的社區資源 Click here for Registration 請按此處登 […]
護老新知 : 自我調養廣視角 For Caregiver: Cultural Influences on Self-Care (Cantonese廣東話)
從不同的文化和醫學視角談談健康的自我調養. Click here for Registration 請按此處登 […]