離別的禮儀 Funeral Preparation (Cantonese廣東話)
預先計劃葬禮不僅可以為安排者提供明確的方向——緩解情緒壓力，還可以減輕經濟壓力。 演講者將分享有關葬禮計劃的信 […]
痛症者的運動處方 (Cantonese廣東話)
關顧者經常要消耗很多的體能來擔當關顧者的角色，日經月累，自身也會出現庝痛的問題，是次講座主要介紹腰腿部份相關痛 […]
健腦健身心活動 (2) (Mandarin普通話/ 國語)
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
護老者稅務須知 English 英語 /Mandarin普通話 國語 (翻譯)
加拿大稅務局職與您分享照顧者的稅務優惠 Click here for Registration 請按此處登記 […]
關顧者篇：關顧者的角色 (Mandarin 普通話/ 國語)
照護可能是一項重大責任。 關顧者在管理自己的生活時可能必須照顧他們的親人。 瞭解關顧者的職責和責任可以説明您駕 […]
照護與得舒飲食 (Mandarin 普通話 / 國語)
得舒飲食可以管理慢性疾病的癥狀。 在這一期，我們一起聊聊怎樣運用得舒飲食和如何更好的把它帶入我們的日常中。 C […]
護老專題: 中風後參與社區活動-英文
這個講座將介紹 (1) 有關中風知識，(2) 中風後參與社區活動之重要性，及 (3) 以藝術為基礎之研究活動， […]
認識膝關節和髖關節骨關節炎-廣東話
在這個講座，我們的演講者將提供對膝關節和髖關節骨關節炎的資訊，並推薦有助於控制症狀的運動。 Click her […]
認識安全輔助器具–英文
這個講座將介紹：– 主要輔助設備（例如助行器、輪椅、床安全、浴室安全） – 人們何時開始考慮購買設備; 這些設 […]
給護老者: 家庭必備— 急救箱–廣東話
緊急事故發生時，撥電911求助的同時，我們面對當刻情況，一些急救常識亦是非常重要。講座內容有如何處理哽塞，昏厥 […]
動起來…綜合養生運動–吳惠嫦女士
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
健腦健身心活動 (3)—普通話/ 國語
輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]
照護技巧：脊柱關節炎的改善–英文
講座將幫助長者和家庭關顧者了解什麼脊柱關節炎，為什麼會有疼痛，管理疼痛的策略和適當的姿勢，以及運動是頸部和背部 […]
我泥塑我心- 陶藝工作坊–廣東話/普通話/國語
一連4節共9小時的陶藝工作坊，讓關顧者可以放鬆心情，專注及享受製作過程中帶來的樂趣，減壓又開心。參加者無需經驗 […]
給護老者: 二型糖尿病和營養管理–普通話 / 國語
Click here for Registration 請按此處登記
中醫看老年人的保健–廣東話
本工作坊將討論正常的老化過程，我們如何保持整體健康，以及從中醫角度提出的建議 Click here for R […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise (Cantonese)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
護老鬆一鬆: 線上森林浴 Caregiver Wellness: Online Forest Therapy (廣東話)
快來加入我們，享受輕鬆的線上森林浴吧！ Click here for Registration 請按此處登記
退休理財知多少? Navigating Retirement Finances (英文)
Click JSS to Register請按JSS登記
護老專題: 尋找你的記憶力 For Caregivers: All About Memory (廣東話)
記性差未必是長者的專利。但我們隨著年紀增長，記憶功能也隨下降。記憶力下降不痛不癢，令人容易忽略。這講座講員將會 […]
尋找網上社區資源知多少? Navigating Community Resources for Caregivers (廣東話)
本次工作坊將指導您在線尋找適合您需要的社區資源 Click here for Registration 請按此 […]
給護老者: 遺囑與授權書 For Caregivers: Wills and Power of Attorney (廣東話)
這講座將提供有關遺囑和授權書的資訊, 歡迎有興趣人士報名 Click here for Registratio […]
給護老者: 對抗季節性過敏 For Caregivers: Seasonal Allergies (廣東話)
噴嚏打不停?流鼻水眼又癢?惱人的季節性過敏，在一年中特定時間內發生的過敏，如何可以緩和?從藥劑師的角度，為你提 […]
照護者的情感 Emotional Side of Caregiving (普通話/ 國語)
Click here for Registration 請按此處登記
護老課程: 成人心肺復甦法 Education for Caregiver: Heartsaver —CPR/ AED (Adult)
Date/ 日期: 2023年5月29日 (星期一 Mon.) Time/時間: 10:00am—12:30p […]
「華人關顧者網絡」講座系列之 心理健康101 CCN Education Series : Mental Health 101 (廣東話)
Click here for Registration 請按此處登記
護老錦囊: 年長後如何體重管理？ Caregiving Tips: How to Manage Weight with Ageing? (普通話 / 國語)
在這次講座里，我們將一起討論年齡和體重管理之間的關係，以及長者如何保持健康的體重。 Click here fo […]
給護老者:護理院的選擇 (現場講座) For Caregivers: Choosing a Long Term Care (In-person workshop)
Address/ 地址: 頤康護老教育及資源中心 360 Highway 7 E., Unit 17, Ric […]
護老專題: 了解你的腎臟 For Caregivers: Understanding Your Kidney (Cantonese廣東話)
腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現腎臟有關的疾病。因此透過這講座，讓我們一起認識我們 […]
護老者保健養生運動 For Caregivers: Health Exercise
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]