深入探討柔軟度靈活的好處, 及介紹改善身體靈活性的技巧和技能。 請按此處登記

長者經常會遇到腸道不舒服、沒胃口和肌肉流失等問題。 這一期我們來聊一聊如果胃口不好的話，怎樣可以獲取足夠的營養 […]

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「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現腎臟有關的疾病。因此透過這講座，讓我們一起認識我們 […]

將介紹增強身體平衡的技巧和練習。 請按此處登記

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在這個工作坊中，講者將分享一些實用的資訊教你如何在佳節中做出健康有營養的選擇 請按社群服務NYCBC登記 &n […]

認知障礙症是一種腦退化的疾病，這疾病令患者的認知功能漸漸退化，大腦產生病變。因此,預防認知障礙症的行動要及早開 […]

此工作坊，講者將分享農曆新年期間控制血糖水平的實用貼士 請按此處登記

為什麼冬季容易傷感，情緒失調？ 讓我們一起來認識瞭解季節性情緒失調以及如何改善這種季節性的憂鬱及暴躁來穩定良好 […]

照護食的對象不限於患有吞嚥因難的人士，對患病或牙齒出現問題的人士亦可能需要。講座將介紹照護食的概念及示範軟餐的 […]

在這個工作坊中，講者將分享冬季保護眼睛的實用技巧。 請按此處登記

簡介心血管鍛煉的重要性, 將展示有效的在家鍛煉帶氧運動。 請按此處登記

要如何預防腸道疾病和保護我們的消化系統？ 幽門螺旋桿菌會怎樣影響我們的消化系統呢？ 今天我們把重點放在我們的消 […]

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您有沒有用為將來無法決定時預先做好準備？ 我們將帮助您瞭解什麼是預定護理計劃? 誰是您的SDM及 您應該與SD […]

  在這個工作坊中，講者將分享天氣如何影響我們的情緒，以及在冬季保持心理健康的實用技巧 Click […]

輕鬆椅子運動, 一起來舒展身心, 動動手腳和動動腦筋, 舒缓照顾者的压力。 Click here for Re […]

在這個工作坊中，講者將分享我們如何用音樂來回顧生活，以及音樂在我們生活中的重要性。 Click here fo […]

這講座中，來自 YSSN 的講者將分享他們為約克地區的照顧者和居民提供的服務 Click here for R […]

了解安省長者牙科護理計劃，如何為低收入的65歲或以上長者提供免費的常規牙科護理。講解申請流程及相關資訊。 Cl […]

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你有骨質疏鬆嗎?得了怎麼辦? 身體有何變化?可以治療或預防嗎?眾多問題，講者一一為你講解。 Click her […]

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「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]

如何避免家居陷阱? 分享如何佈置家居的原則, 讓長者住得更安全 Click here for Registra […]