長者唱歌好處多 生活中很多人都喜歡音樂和唱歌。不要小看這種喜好，因為越來越多的研究發現，唱歌可以為我們的身心健 […]

舞蹈無限耆 讓我們一起在家裡跳舞，體驗國標舞的好處吧！ 請電郵至Dance@yeehong.com登記

家的情懷話節慶 - 新春篇 講座將與你分享農曆新年節慶及細味那些年家的溫馨回憶 請按此處登記

動起來…… 綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞 […]

情緒過山車 - 告別負面情緒 如何妥善處理負面情緒，以達到能尊重他人、珍惜人際關係及關愛自己為目的？ 請按此處 […]

地中海飲食法與失智症 如何規劃地中海飲食模式。地中海飲食模式是否有助減低患上失智症的風險? 請按此處登記

糖尿病101 糖尿病是一種慢性複雜疾病， 管理不善的糖尿病可導致許多併發症，包括眼部和腎臟疾病以及截肢率增加。 […]

家居急救常識須知 緊急事故發生時，撥電911求助的同時，我們面對當刻情況，一些急救常識亦是非常重要。講座內容有 […]

中風後的新生活 講座將集中在: 中風後究竟是否可以康復 如何才可以使中風患者適應新生活 家人又怎樣才可以幫助患 […]

情緒的營養調理 情緒與營養息息相關，食對營養，心情自然好！ 對於壓力過大、有抑鬱傾向和抑鬱症的症狀，都可以透過 […]

適合文化的服務 這個研討會將探討什麼是適合文化的服務，並就如何提供適合文化的服務徵求參與者的意見 請按此處登記

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中醫角度提升免疫力 分享如何通過中醫方法自然增強免疫力, 並介紹免疫力弱的跡象 請按此處登記

慶新年,迎新春 一起迎新春, 慶新年! 在講座上分享新年的有趣故事或物件, 和參與抽獎活動 請按此處登記

長者飲食: 吃出來的健康長壽 隨著年齡的增長我們的身體功能也會有所變動，當我們到了65歲以上的時候在飲食上有什 […]

自然療法教皮膚護理 講解如何運用自然療法保養和護理皮膚 請按此處登記

警民聊天室 藉此與你分享公共安全的事宜，你所關心的警隊服務都可隨便發問，無特別提問也可以聽聽別人的問題，一同來 […]

運動與長期病患管理 分享體能活動如何促進健康老齡化（即使你沒有慢性病） 請按此處登記

疫境中與焦慮同行 新冠疫情在全球範圍內都造成了很嚴重的後果, 我們活動的範圍大幅縮減, 我們只能待在家裡, 失 […]

家的情懷話節慶 - 新春篇下 講座將與你分享農曆新年節慶及細味那些年家的溫馨回憶. 請按此處登記

關係如何隨著時間而變化 我們將从心理学的角度探索關係/友誼在整個生命週期中如何變化, 並討論我們如何與他人保持 […]

長者及護老者網上旅行團–冬季好去處 一起來參加這個冬季的網上旅遊團,從不同的地方欣賞安大略冬天的景色和遊覽 請 […]

「華人關顧者網絡」講座系列之齊來認識和保護聽力 高齡引致的聽覺問題, 聽覺護理, 助聽器的使用及其他輔助器材 […]

動起來…… 綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞 […]

中醫看飲食管理與失智症 從中醫的角度看飲食與失智症,並飲食與補腦食物是否有助減低患上失智症的風險。 請按此處登 […]

情緒過山車 - 成為情緒的主人 透過講座,聚焦個人闡釋憂,悶,慌,悲等負面情緒,學習處理方法，做個我情緒，我管 […]

長者及護老者網上旅行團–冬季好去處 一起來參加這個冬季的網上旅遊團,從不同的地方欣賞安大略冬天的景色和遊覽 請 […]

新冠疫情中聽力損失和老化 聽力損失通常是緩慢和漸進的，有時很難識別。 講座將討論瞭解聽力損失，知道何時進行聽力 […]

台灣之旅 台灣是一個充滿美食，美景和豐富文化的地方， 講座將與你分享台灣之旅的特色和美觀 請按社群服務 - N […]

健康老化：如何面對老化 老化真的只是一個失去的過程嗎？ 什麼在影響你對「老化」問題的看法？ 你從什麼時候開始逐 […]