動起來…綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝 […]

改善冬季關節活動度 介紹在寒冷天氣下避免關節疼痛和增強關節活動能力的方法。 請按此處登記

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感觀與思維 講座將與你探討思維與感觀的相互關係及對我們的影響 請按此處登記

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警民聊天室 藉此與你分享公共安全的事宜, 你所關心的警隊服務都可隨便發問, 無特別提問也可以聽聽別人的問題，一 […]

家的情懷話節慶 講座將與你分享不同的節慶及細味那些年家的溫馨回憶 請按此處登記  

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認識心身症 講座將與你探討什麼是身心症及鬆弛技巧 請按此處登記

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生命的意義 我們將討論心理學領域的研究，研究生命的意義和自我超越 請按此處登記

聽覺保健知多少 讲座将分享高齡引致的聽覺問題；聽覺護理；助聽器的使用及其他輔助器材；實用溝通提示 請按此處登記

友善社區守護失智症者 瞭解癡失智症者可能失蹤的一些原因； 如何帮助走失和困惑的失智症者； 了解可用於準備和預防 […]

護老與科技 科技在護老的層面上能扮演著一個什麼角色? 講座將與你分享科技與護老的關係 請按此處登記

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自然療法教皮膚護理 講解如何運用自然療法保養和護理皮膚 請按此處登記

家居運動新體驗 留在家中的長者們，你可知道在日常家務中也可以用作運動? 讓我們一起體驗一下家居運動吧 !! 請 […]

中風後的新生活 講座將集中在: 中風後究竟是否可以康復 如何才可以使中風患者適應新生活 家人又怎樣才可以幫助患 […]

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椅上物理治療運動 為久坐的長者介紹有助於力量、柔韌性、平衡和功能訓練活動的鍛煉 請按此處登記

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