疫情後旅遊保險新常態 隨著世界各地陸續開放旅遊，當我們計劃外遊之時，為你提供一些在新冠肺炎下旅遊保險相關的訊息 […]

長者及護老者網上旅行團–夏天好去處 一起來參加這個夏季的網上旅遊團,從不同的地方欣賞安大略夏天的景色和遊覽 請 […]

深層睡眠好重要 你每天都有睡飽嗎？深層睡眠時間不足會令人即使睡夠時間但仍然會感到疲倦，若想擁有良好的睡眠質素， […]

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有關肌少症你需要知道的 肌少症的挑戰：疾病的定義、生理形成及其減輕與年齡相關的肌少症的策略 請按此處登記

那些關於水果你需要知道的事情 我們該吃多少水果呢？ 啥時候吃？ 怎麼吃？ 會不會影響血糖？ 我們這期會針對這些 […]

智醒網民 本節主要目的是讓參加者了解安全上網小貼士，保護自己的網絡安全，免受網絡攻擊及網絡詐騙。 請按此處登記

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關節炎患者的小貼士 本講座將帮助大家更好地了解關節炎。我們將討論管理關節疼痛和僵硬的策略，患有髖關節和膝關節炎 […]

認識人體肌肉系統 藉了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個：骨骼系統,肌肉系統和神經系統. 我們將在 […]

動起來…綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝 […]

警民聊天室 藉此與你分享公共安全的事宜，你所關心的警隊服務都可隨便發問，無特別提問也可以聽聽別人的問題，一同來 […]

鹽多必失 做飯時鹽要不要加？ 加多少？ 怎麼加？ 什麼時候加？ 加了會怎樣？ 這一期就來講一講鹽的故事 請按此 […]

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認識人體系統 - 第五篇 了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個：骨骼系統, 神經系統和肌肉系統. […]

認識人體系統–第五篇 了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個：骨骼系統, 神經系統和肌肉系統. 反過 […]

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做個明白人,便無憂 • 壓力管理與身心靈健康 • 什麼是壓力? 壓力來源, 壓力的形成, 壓力生理反應 • 壓 […]

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慶祝中秋 在講座上猜歌詞, 分享中秋多元化的習俗，食物, 月餅和參與豐富的抽獎活動! 抽獎僅限當天出席的嘉賓！ […]

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安省長者社會福利和社區服務簡介 综述安省为长者朋友提供的各项计划和服务。了解这些信息能帮助长者朋友生活得健康， […]

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