長者及護老者網上旅行團–夏天好去處 一起來參加這個夏季的網上旅遊團,從不同的地方欣賞安大略夏天的景色和遊覽 請 […]

自然療法看腸胃問題 從自然療法的方式探索有關腸胃問題的詳細信息,去了解,預防和治療 請按此處登記

關節炎患者的小貼士 本講座將帮助大家更好地了解關節炎。我們將討論管理關節疼痛和僵硬的策略，患有髖關節和膝關節炎 […]

認識人體肌肉系統 藉了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個：骨骼系統,肌肉系統和神經系統. 我們將在 […]

動起來…綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝 […]

警民聊天室 藉此與你分享公共安全的事宜，你所關心的警隊服務都可隨便發問，無特別提問也可以聽聽別人的問題，一同來 […]

鹽多必失 做飯時鹽要不要加？ 加多少？ 怎麼加？ 什麼時候加？ 加了會怎樣？ 這一期就來講一講鹽的故事 請按此 […]

清談美食一個鐘 讓大家分享煮食心得及交流美食的經驗，輕鬆聚聚，舒壓又開心。 報名請先查看此處  

管理帕金森病的抑鬱和焦慮工作坊I 1 了解帕金森病的抑鬱和焦慮 2. 應對帕金森病患者抑鬱和焦慮的實用方法 3 […]

「華人關顧者網絡」講座系列之暫顧服務面面觀 請按此處登記  

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做個明白人,便無憂 • 壓力管理與身心靈健康 • 什麼是壓力? 壓力來源, 壓力的形成, 壓力生理反應 • 壓 […]

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二手煙的危害 二手煙會給你和你的家人帶來嚴重的健康風險. 本次會議旨在通過提供信息讓你家和汽車無菸來避免這些風 […]

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慶祝中秋 在講座上猜歌詞, 分享中秋多元化的習俗，食物, 月餅和參與豐富的抽獎活動! 抽獎僅限當天出席的嘉賓！ […]

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安省長者社會福利和社區服務簡介 综述安省为长者朋友提供的各项计划和服务。了解这些信息能帮助长者朋友生活得健康， […]

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腦健康 這個互動演講將討論失智症的危險因素，以及健康的生活方式改變如何説明改善和維持大腦的健康。 請按JSS登 […]

愛護關節系列三: 脊柱 本讲座将提供有關脊柱關節炎的信息：為什麼我們有疼痛，管理疼痛的策略，正确的姿勢以及運動 […]

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猴痘症知多點 介紹猴痘, 其症狀及防治方法 請按此處登記  

食用油怎樣選擇才健康？ 在營養學中什麼是脂肪，要吃多少脂肪，要如何選擇食用油呢？ 這一期的內容圍繞著脂肪和食用 […]

預防骨質疏鬆運動工作坊 工作坊將涵蓋以下領域：骨質疏鬆症的影響、其形成和有介紹有效的運動以預防或改善骨質疏鬆症 […]

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