如何保持或提高記憶力 (英文)

如何保持或提高記憶力 我們將探索不同類型的記憶以及有關一些研究結果中如何保持/提高記憶力一些方法 請按此處登記 […]

認識眼疾 (英文 /日語)

認識眼疾 瞭解有關年齡相關的眼部疾病,其癥狀,何時去看專科醫生,治療/治療后,發展為白內障的危險因素(疾病,生 […]

認識褥瘡 (廣東話)

認識褥瘡 褥瘡是由持續壓力引起的皮膚損傷。 這通常發生在一個人長時間躺在床上或坐在椅子上時,這在老年人中很常見 […]

提升體適能 (廣東話)

提升體適能 善身體體適能的技巧.良好的身體健康可增強您以最佳表現執行日常活動的能力,並加強對疾病的管理 請按此 […]

自然療法看腸胃問題 (廣東話)

自然療法看腸胃問題 從自然療法的方式探索有關腸胃問題的詳細信息,去了解,預防和治療 請按此處登記

夏季的危險 (廣東話)

夏季的危險 了解酷熱天氣季節的危險和風險,我們需要提前做好哪些準備和注意事項才能安全度過夏天? 請按此處登記

認識人體系統 – 第三篇(廣東話)

認識人體系統 - 第三篇 了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個:骨骼系統, 神經系統和肌肉系統. […]

實用開源節流法 (廣東話)

實用開源節流法 「懂理財、享生活」,開源節流應是融入日常生活中,成為生活的一部份。透過日常生活的實踐,執行起來 […]

認識人體系統 – 第四篇 (廣東話)

認識人體系統 - 第四篇 了解身體如何產生運動. 產生運動的身體系統有三個:骨骼系統, 神經系統和肌肉系統. […]

夏季的危險 (普通話 / 國語)

夏季的危險 了解酷熱天氣季節的危險和風險,我們需要提前做好哪些準備和注意事項才能安全度過夏天? 請按此處登記 […]

動起來…綜合養生運動(廣東話)

  動起來…綜合養生運動 「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節,強化身體機能,促進血液循環,改 […]

做個精明消費者(廣東話)

做個精明消費者 本節主要目的是讓參加者了解良好消費習慣、消費者權益,防止消費騙案,及避免不良的銷售手法而招致損 […]

家居運動新體驗II (廣東話)

家居運動新體驗II 講座將分享更多有關如何使用家居用品強化肌腱的方法 請按此處登記

照顧者壓力和倦怠知多點 (英文)

照顧者壓力和倦怠知多點 您是否因為照顧而感到壓力或難以為自己找到時間?您尚未是照顧者,但將來可能會這樣做?讲座 […]

自然療法教食療 (廣東話)

自然療法教食療 講解如何運用自然療法中的飲食護理作為治療方式,刺激人體的自愈能力,並保持良好的健康狀態 請按社 […]

疫情後旅遊保險新常態(廣東話)

疫情後旅遊保險新常態 隨著世界各地陸續開放旅遊,當我們計劃外遊之時,為你提供一些在新冠肺炎下旅遊保險相關的訊息 […]

深層睡眠好重要 (廣東話)

深層睡眠好重要 你每天都有睡飽嗎?深層睡眠時間不足會令人即使睡夠時間但仍然會感到疲倦,若想擁有良好的睡眠質素, […]

智醒網民 (廣東話)

智醒網民 本節主要目的是讓參加者了解安全上網小貼士,保護自己的網絡安全,免受網絡攻擊及網絡詐騙。 請按此處登記