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动起来…综合养生运动(广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
大脑健康：中风与大脑健康 (普通话 / 国语)
本讲座我们一起来了解： 什么是中风？如何预防中风？以及生活方式如何影响大脑健康 请按此处登记
长者福利及社区资源分享 (广东话)
本次工作坊将从“衣、食、住、行”各方面分享一系列老年人服务及社区资源，帮助大家及早规划晚年生活。 请按此处登记
照顾与得舒饮食(普通话 / 国语)
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如何看营养标签和计划健康膳食 (英文)
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「食得是福, 出也是福」防治便秘工作坊 (实体) (普通話/ 國語)
便秘影响任何年纪的人，但随着年龄渐长，长者较容易有排便困难。此讲座主要介绍便秘的成因及症状，亦会提供防治便秘的 […]
夏日照顾长者小贴士 (广东话)
夏日炎炎，照顾长者时容易遇上不同状况，一起了解夏日照顾长者小贴士，让照顾者和被照顾者自信迎接夏天。 請按此處登 […]
给护老者: 关顾者互助小组(实体)
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理 (广东话)
愤怒乃情绪之一种，我们都会经历愤怒的情绪。然而，愤怒本无好坏之别，因为这是我们与生俱来的防御机制。在这讲座中， […]
给护老者: 什么是人工智能 (AI)? (广东话)
讲座介绍人工智能基本概念及其在家庭照护中的实际应用，帮助照护者学会运用 AI 工具简化日常工作、获取信息与情绪 […]
用药资源，您用上了吗？ (实体) (普通话 / 国语)
吃药，是许多长者每天都面对的事，但管理用药不一定要复杂。本讲座将为您介绍：如何建立自己的用药清单；政府提供的免 […]
护老专题: 什么是三高? (广东话)
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]