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动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]
给护老者: 急症入院的准备 (广东话)
做好紧急就医准备非常重要,因为它可以减轻压力,确保您获得及时准确的护理,并让医务人员在分秒必争的情况下迅速做出 […]
加拿大医疗系统– 长者该知道的那些事(实体)(普通话 / 国语)
本讲座将为长者及家庭关顾介绍加拿大医疗系统的基本结构、看诊流程、家庭医生制度、如何应对住院或紧急情况等实用信息 […]
肾脏健康与预防肾病 (广东话)
地址:North York Chinese Baptist Church) 2/F, 685 Sheppard […]
给护老者: 感冒要如何吃?(普通话 / 国语)
感冒的症状可以通过饮食来缓解。营养师将叫你这些小小的改变可以帮助你感觉更好并更快恢复! 请按此处登记
给护老者: 关顾者互助小组
报名请致电416-412-4571 内线2362
吃对+动对,长者远离肌肉减少症 (普通话 / 国语)
随着年龄增长,肌肉量和肌力会逐渐减少,这可能悄悄影响我们的行走能力、平衡感,甚至生活自理能力。但肌少症并非衰老 […]
透过性格测试了解自己与照顾风格 (广东话)
本讲座通过 MBTI 和五大性格模型,帮助照护者认识自身特质,了解性格如何影响照护方式,并学习运用优势改善沟通 […]
长者牙齿健康 (英文)
口腔卫生是整体健康的重要组成部分。许多老年人透过保持良好的口腔卫生,能够保持牙齿健康,维持高品质的生活。本次工 […]
给护老者: 克服拖延的实用技巧 (实体) (普通话 / 国语)
本讲座以浅显方式介绍拖延的原因,包括情绪、身体与习惯因素,并分享适合长者的简单技巧,如小步开始、建立日常节奏, […]