动起来…综合养生运动-广东话

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]

认识乐龄科技-广东话

现今乐龄科技能帮助及解决我们的日常生活需要。其实科技并不遥远 […]

认识惯性疲劳-广东话

日常生活或在照顾长者的过程中, 均会在不知不觉中导致肌肉劳损 […]