给照顾者:如何让儿童理解与同行照顾历程-广东话
讲座聚焦“夹心族”家庭照顾者如何支持年幼子女，协助孩子理解家人患病与家庭变化，促进亲子／长幼沟通，积极同行。 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
长者健康谈：腰腿痛…中医怎样缓解 (普通话 / 国语)
腰腿痛是一个非常常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因有腰椎间盘突出，腰部肌肉劳损或软组织损伤，风湿病等。根 […]
睡眠健康 (英文)
睡眠是一项基本的生理需求，对所有年龄段的人的身心健康都至关重要。它的重要性远不止于简单的休息——睡眠在几乎所有 […]
長者住房選擇 (普通話/ 國語)
随着年岁的增长，生活需求也在不断变化。您是否了解有哪些住房选项可以满足您的健康、照护及生活方式需要？ 本讲座将 […]
给照顾者:如何让儿童理解与同行照顾历程 (普通話/ 國語)
讲座聚焦“夹心族”家庭照顾者如何支持年幼子女，协助孩子理解家人患病与家庭变化，促进亲子／长幼沟通，积极同行。 […]
长者眼睛健康与常见眼科疾病简介 (普通话 / 国语)
本讲座我们一起来了解：• 常见视力问题的成因 • 青光眼、白内障、黄斑变性是什么？ • 什么时候该去看眼科医生 […]
护老锦囊(1): 认识失智症 (广东话)
让我们一起来了解和认识失智症，探讨失智症的复杂性及其对个人和照顾者的影响，加强我们对失智患者的理解和支持。 请 […]
给护老者: 关顾者互助小组
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
护老须知: 如何识别和预防诈骗 (实体)(广东话)
地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 现场讲座请致电:41 […]
护老锦囊(2): 健脑锦囊-广东话
我们将讨论如何保持大脑健康以及保持大脑活跃的技巧和活动。 請按此處登記
护老松一松: 居家种植雨林植物 (广东话)
家居种植所需时间较少，适合忙碌的照顾者。雨林植物近年来逐渐流行，其喜爱半阴环境的特性特别适合在家中种植，让照顾 […]
心理与生理年龄如何影响老化过程 (广东话)
你可知道, 你感觉自己的年龄，可能比实际年龄更重要。心理年龄与生理年龄之间的差距，可能是你老化速度快或慢的关键 […]
长者的情绪语言与家庭关系 (实体) (普通话 / 国语)
您是否曾觉得家人不理解您的情绪？本讲座将探讨长者常见的情绪表达方式、中西文化在沟通上的差异，并分享实用技巧，帮 […]
动起来…综合养生运动(广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
大脑健康：中风与大脑健康 (普通话 / 国语)
本讲座我们一起来了解： 什么是中风？如何预防中风？以及生活方式如何影响大脑健康 请按此处登记
长者福利及社区资源分享 (广东话)
本次工作坊将从“衣、食、住、行”各方面分享一系列老年人服务及社区资源，帮助大家及早规划晚年生活。 请按此处登记
照顾与得舒饮食(普通话 / 国语)
请按此处登记
如何看营养标签和计划健康膳食 (英文)
請按JSS
「食得是福, 出也是福」防治便秘工作坊 (实体) (普通話/ 國語)
便秘影响任何年纪的人，但随着年龄渐长，长者较容易有排便困难。 […]
夏日照顾长者小贴士 (广东话)
夏日炎炎，照顾长者时容易遇上不同状况，一起了解夏日照顾长者小 […]
给护老者: 关顾者互助小组(实体)
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur […]
莫生气? 谈愤怒情绪管理 (广东话)
愤怒乃情绪之一种，我们都会经历愤怒的情绪。然而，愤怒本无好坏 […]
给护老者: 什么是人工智能 (AI)? (广东话)
讲座介绍人工智能基本概念及其在家庭照护中的实际应用，帮助照护 […]
用药资源，您用上了吗？ (实体) (普通话 / 国语)
吃药，是许多长者每天都面对的事，但管理用药不一定要复杂。本讲 […]
护老专题: 什么是三高? (广东话)
地址:North York Chinese Baptist […]