护老须知: 谈食物安全-

煮食是每天生活重要的一环。煮出美味的食物固然重要,而妥善储存,处理食材及处理剩余食物的方法都会直接影响您的健康 […]

动起来…综合养生运动 (广东话)

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]

睡眠健康 (英文)

睡眠是一项基本的生理需求,对所有年龄段的人的身心健康都至关重要。它的重要性远不止于简单的休息——睡眠在几乎所有 […]

長者住房選擇 (普通話/ 國語)

随着年岁的增长,生活需求也在不断变化。您是否了解有哪些住房选项可以满足您的健康、照护及生活方式需要? 本讲座将 […]

护老锦囊(1): 认识失智症 (广东话)

让我们一起来了解和认识失智症,探讨失智症的复杂性及其对个人和照顾者的影响,加强我们对失智患者的理解和支持。 请 […]

动起来…综合养生运动(广东话)

“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能,促进血液循环,改善脑细胞代谢,有益于神经系统,保持情绪 […]

长者福利及社区资源分享 (广东话)

本次工作坊将从“衣、食、住、行”各方面分享一系列老年人服务及社区资源,帮助大家及早规划晚年生活。 请按此处登记

夏日照顾长者小贴士 (广东话)

夏日炎炎,照顾长者时容易遇上不同状况,一起了解夏日照顾长者小贴士,让照顾者和被照顾者自信迎接夏天。 請按此處登 […]

莫生气? 谈愤怒情绪管理 (广东话)

愤怒乃情绪之一种,我们都会经历愤怒的情绪。然而,愤怒本无好坏之别,因为这是我们与生俱来的防御机制。在这讲座中, […]