回歸基本：如何搭配均衡飲食 (普通話 /國語)

2026年9 月30日 @ 10:00 - 11:00

健康飲食的核心在於享受、均衡與多樣化，但如何在兼顧個人需求的同時，搭配出營養均衡、豐富多元的一餐呢？
本課程由營養學博士、註冊營養師主講，將帶您了解健康飲食的基本原則，認識各類食物組別，並學習實用的方法，幫助您打造既營養又美味、符合個人生活方式的均衡飲食。