營養與肌肉減少症：如何維持肌力與活力 (普通話/ 國語)

Name: 營養與肌肉減少症：如何維持肌力與活力 (普通話/ 國語)
Start: 2026-10-26T10:00:00-04:00
End: 2026-10-26T11:00:00-04:00

2026年10 月26日 @ 10:00 - 11:00

肌少症不是必然！隨著年齡增長，如何有效維持肌肉量與力量？健康飲食＋科學營養＋適度運動，幫助維持身體機能，讓身體更矯健、步伐更穩健輕盈。學會用營養守護肌力，保持活力，從容享受每個精彩日常！