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护老教育及支援服务
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
跨代数字游戏互动工作坊 (1) (实体) (普通话 / 国语)
本活动邀请长者与大学生结成跨代搭档，一起参与轻松的数字游戏互动。参与者将以两人一组体验简单的合作型电子游戏，并 […]
节庆期间长者的健康饮食小贴士 (普通话 / 国语)
在本次讲座中，营养学博士将分享简单易懂的饮食建议，帮助长者在节庆期间享受美食的同时保持健康。讲座内容包括： 如 […]
跨代数字游戏互动工作坊 (2) (实体) (普通话/ 国语)
本活动邀请长者与大学生结成跨代搭档，一起参与轻松的数字游戏互动。参与者将以两人一组体验简单的合作型电子游戏，并 […]
长者牙齿健康 (英文)
口腔衛生是整體健康的重要組成部分。許多老年人透過保持良好的口腔衛生，能夠保持牙齒健康，維持高品質的生活。本次工 […]
多元文化脉络下的心理健康: 华裔长者的关怀与支持 (实体) (普通话/国语)
本讲座介绍心理健康的基本概念，探讨多元文化与移民生活对情绪和心理健康的影响，并提供实用的自我照顾方法及本地支持 […]
给护老者: 关顾者互助小组
报名请致电416-412-4571 内线2362
情绪与自我防卫机制 (广东话)
情绪会影响行为和身心健康，而防御机制是人们在无意识中用来应对情绪压力的策略。认识这些机制有助于提升情绪觉察和人 […]
透过性格测试了解自己与照顾风格(实体)(普通话/ 国语)
本讲座通过 MBTI 和五大性格模型，帮助照护者认识自身特质，了解性格如何影响照护方式，并学习运用优势改善沟通 […]