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“做个明白人,便无忧” 压力管理与身心灵健康 • 什么是压力? 压力来源, 压力的形成, 压力生理反应 • 压 […]

自然疗法看睡眠 讲座将通过自然疗法的角度来讨论, 认识和改善睡眠问题 请按此处登记  

长期护理院的生活 有关申请长期护理院的资格、申请流程、费用、服务、长期护理院生活、政府授权的院友权利和如何为长 […]

给痛症者的运动处方 不同痛症， 可以做什么运动？ 「肩膊痛做什么运动？」「膝痛要怎样锻炼？」「坐骨神经痛怎样拉 […]

「华人关顾者网络」讲座系列之「安省的预定护理计划」 什么是预定护理计划? 谁是您的SDM及 您应该与SDM 讨 […]

安老服务就业机会及个人护理员证书课程介绍 安省安老服务体系介绍, 加拿大个人护理员行业发展及如何成为个人护理员 […]

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营养信息,真的还是假的 在信息大爆炸的时代里有太多的营养内容和饮食建议，但是这些都是真的还是假的？这一期我们会 […]

认识加港长者福利事宜 讲座将与你分享加港两地的长者福利，并当中你需要知道的事宜 请按此处登记

介绍膝关节退化形成及预防运动 请按此处登记

我们邀请多伦多警察局警员介绍一些常见欺诈和诈骗，以保护自己和周围的人，以及当您遇到欺诈或受害时该怎么办。 请按 […]

了解急症室： ⭕程序和过程 ⭕为什么等那么久? ⭕会发生什么？ ⭕准备什么? ⭕需要知道什么? 请按此处登记 […]

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讲座将通过自然疗法的角度来讨论, 认识和改善睡眠问题 请按此处登记

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动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有 […]

你可有时常动动脑筋，保持你的脑部健康? 这个上午将带给你一些有趣的游戏和资讯助你保持脑部健康! 请按此处登记

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当面对预期的悲伤，谁又能明白我? 请按此处登记

探索在家中食物的准备、处理和烹调安全的守则，有助预防和减少食物中毒的机会。 请按此处登记

随着年龄的增长，肌肉流失会加速从而降低我们的免疫系统。这期里，我们将会讨论如何保持身体强壮和蛋白质对老化的重要 […]

为什么我们需要将运动放在每天的生活当中？怎么做才能获得运动的益处呢？这讲座将与你分享及分享一些实用的建议 请按 […]

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记忆力训练可以帮助提升我们大脑的能力。欢迎大家来学习一些记忆技巧，并以有趣的方式一起练习吧！ 请按此处登记

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随着世界各地陆续开放旅游，当我们计划外游之时，为你提供一些在新冠肺炎下旅游保险相关的讯息。 请按此处登记