收纳与断舍离: 打造安全舒适的安乐窝 (广东话)
随住年纪增长，屋企物件越来越多，不舍得掉、又不知如何收纳，还可能是安全风险！这讲座会与大家讨论实用的收纳和断舍 […]
游戏与脑力激荡 (实体) (普通话 / 国语)
游戏不仅属于小孩——成年人和长者也需要玩！在本工作坊中，我们将介绍不同类型的游戏，了解为什么玩游戏对成年人有益 […]
长者家居防跌安全讲座 (广东话)
本讲座透过认识各类辅助工具与改善居家环境，有助减低长者在家中跌倒的风险，让长者能居家安老。 请按此处登记
在关顾中寻找快乐和幽默 (一)(英文)
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动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
血压与心血管健康 (实体)(普通话 / 国语)
本次讲座将由注册护士主导，介绍血压与心血管健康的关系，并讲解如何通过居家监测与生活习惯调整，预防高血压与相关疾 […]
圣诞联欢会(实体) (普通话 / 国语)
地址: 360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 报名请致电416-4 […]
未雨绸缪 –认识安省长者福利及社区资源 (广东话)
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]
给护老者: 关顾者互助小组(实体)
地址:万锦颐康何黎霭云中心—日间活动中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
给护老者: 遗嘱真的重要吗？
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从容应对老化：骨骼保健与跌倒预防(实体)(普通话 / 国语)
讲座将分享如何通过社区资源与日常管理，预防骨质疏松与跌倒，支持长者安全、健康地生活。 现场讲座请致电:416- […]
给护老者: 家务有妙法 (广东话)
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加拿大医疗系统– 长者该知道的那些事 (普通话 / 国语)
本讲座将为长者及家庭关顾介绍加拿大医疗系统的基本结构、看诊流程、家庭医生制度、如何应对住院或紧急情况等实用信息 […]
睡得香，精神好： 长者睡眠与营养调理指南 (普通话 / 国语)
随着年龄增长，长者常常出现入睡困难、浅眠易醒、早醒、白天嗜睡等睡眠问题。良好的睡眠不仅关系到记忆力、免疫力和情 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进血液循环，改善脑细胞代谢，有益于神经系统，保持情绪 […]
在关顾中寻找快乐和幽默 (二) (英文)
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给护老者: 适合肾脏健康的节庆饮食 (广东话)
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冬季长者安全与健康照顾 (普通話/ 國語)
冬季气候寒冷、日照时间短，对长者的健康与安全都是一大挑战。 长者在这个季节容易出现体温过低、跌倒受伤、情绪低落 […]
关节健康小贴士：认识自体免疫与退化性关节炎(广东话)
本讲座为长者及照顾者探讨自体免疫性关节炎和退化性关节炎的不同，说明这两种常见关节问题在成因、症状和治疗方式上有 […]
从电影看爱与陪伴 (广东话)
年终总结与感恩时刻，通过关于照顾的电影，反思日常照顾中的情感与关系，理解爱与陪伴的多样面向，整理心情，为新一年 […]
给护老者: 关顾者互助小组
报名请致电416-412-4571 内线2362
给护老者: 如何支援长者孤独情绪 (广东话)
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