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動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進血液循環，改善大腦細胞代謝，有益於神經系統健康及 […]
給護老者: 整理家居全攻略 (英文)
專為您量身訂製的五步驟簡易整理策略 如何毫不愧疚或猶豫地捨棄物品 如何輕鬆為人生新篇章做好準備—無需額外付出或 […]
給護老者: 急症入院的準備 (實體) (普通話/ 國語)
做好緊急就醫準備非常重要，因為它可以減輕壓力，確保您獲得及時準確的護理，並讓醫務人員在分秒必爭的情況下迅速做出 […]
護老錦囊：花粉季節與免疫調理 (普通話/ 國語)
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給護老者: 關顧者互助小組
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認識中風：預防、識別與應對 (廣東話)
中風是常見且嚴重的健康問題，及早識別與預防至關重要。本講座將介紹中風的成因、常見徵兆（FAST原則）、緊急應對 […]
AI 時代，守護長者健康：如何分辨真假訊息 (普通話/ 國語)
地址:360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 現場講座請致電416- […]
成為照顧者前，我們可以如何準備？(廣東話)
照顧家人，很多時候都是在沒有預警下開始。當健康出現變化，我們是否已準備好面對角色的轉變與各種決定？ 讓我們一起 […]
護老聊天室: 音樂與健康 (廣東話)
音樂能改善我們的健康和生活品質嗎？ 本次講座我們將探討音樂如何影響您的整體健康。 請按此處登記