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做好緊急就醫準備非常重要，因為它可以減輕壓力，確保您獲得及時準確的護理，並讓醫務人員在分秒必爭的情況下迅速做出 […]

本講座將為長者及家庭關顧介紹加拿大醫療系統的基本結構、看診流程、家庭醫生制度、如何應對住院或緊急情況等實用資訊 […]

腎臟可說是一個沉默的器官，因為它不痛也不癢，我們不容易能發現腎臟有關的疾病。因此透過這講座，讓我們一起認識我們 […]

感冒的症狀可以透過飲食來緩解。這些小小的改變可以幫助你感覺更好並更快恢復！ 請按此處登記  

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這可能悄悄影響我們的行走能力、平衡感，甚至生活自理能力。但肌少症並非衰老的必然結果。透過合理的飲食和適當的運動 […]

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您的消化系統為您的生命提供能量。它每時每刻都在運轉，將您攝取的食物轉化為能量，讓您的心臟跳動、大腦思考、肌肉運 […]

講座將以易懂方式解說拖延的成因，包括情緒、身體與習慣因素，並提供適合長者的簡單方法，如小步開始、建立日常節奏， […]

口腔衛生是整體健康的重要組成部分。許多老年人透過保持良好的口腔衛生，能夠保持牙齒健康，維持高品質的生活。本次工 […]