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動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節,強化身體機能,促進血液循環,改善大腦細胞代謝,有益於神經系統健康及 […]
高血壓的健康飲食建議 (英文)
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用藥資源,您用上了嗎?(實體) (普通話/ 國語)
吃藥,是許多長者每天都面對的事,但管理用藥不一定要複雜。 本講座將為您介紹:如何建立自己的用藥清單; 政府提供 […]
如果處理昏厥及休克? (實體) (廣東話)
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]
給護老者: 認識及預防虐待長者 (廣東話)
本講座在一般講座的基礎上,加入年齡歧視相關資訊、照顧者自我照顧貼士與可用支援資源,並以照顧者視角設計真實情境個 […]
給長者及護老者的政府福利及服務簡介 (英文)
歡迎參加我們的講座,本講座給已退休的長者及處於退休年齡的護老者提供相關的政府福利及服務介紹。 題目包括: Se […]
給護老者: 關顧者互助小組 (實體)
地址:萬錦頤康何黎靄雲中心—日間活動中心 2780 Bur Oak Ave, Markham, ON L6B […]
關節健康照顧小貼士:關節健康,生活更美好 (普通話/國語)
天氣轉冷,很多長者會出現關節疼痛、僵硬和活動不便的情況常見。歡迎參加我們的工作坊,一起學習: 關節友善的飲食建 […]
Service Canada 現場諮詢服務
Address/ 地址:360 Highway 7 E., Unit 17, Richmond Hill 此為 […]
收納與斷捨離: 打造安全舒適的安樂窩 (廣東話)
隨住年紀增長,屋企物件越來越多,不捨得掉、又不知如何收納,還可能是安全風險!這講座會與大家討論實用的收納和斷捨 […]
遊戲與腦力激盪 (實體) (普通話/ 國語)
遊戲不只是小孩的專利──成人與長者同樣需要玩!在本工作坊中,我們將介紹不同種類的遊戲,了解為什麼遊戲對成人有益 […]
長者家居防跌安全講座 (廣東話)
本講座透過認識各類輔助工具與改善居家環境,有助減低長者在家中跌倒的風險,讓長者能居家安老。 請按此處登記