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情緒與自我防衛機制 (廣東話)
情緒會影響行為與身心健康,而防衛機制是人們在無意識中用來因應情緒壓力的策略。認識這些機制有助於提升情緒覺察與人 […]
透過性格測試了解自己與照顧風格(實體)(普通話/ 國語)
本講座透過 MBTI 與五大性格模型,協助照顧者認識自身特質,了解不同性格如何影響照顧方式,並學習以優勢提升溝 […]
動起來…綜合養生及防跌運動 (廣東話)
「要活就要動」利用適度的肢體伸展和呼吸調節,強化身體機能,促進血液循環,改善大腦細胞代謝,有益於神經系統健康及 […]
自我关爱 (广东话)
藝術治療可以是一種有效治療心理的方法。參加是次活動來學習如何運用藝術舒壓和照顧自己!無須有任何藝術經驗。注意: […]
給護老者: 長者稅收抵免和福利 (英文)
加拿大稅務局(CRA)的嘉賓講者將提供清晰的指導並解答您的問題,幫助您更好地理解稅務相關內容。在本次講座中,您 […]
緩解長者焦慮,享受寧靜生活 (實體) (普通話/ 國語)
隨著年紀增長,身體與生活的變化,常讓長者感到焦慮與不安。本次線上講座將以溫和、實用、易懂的方式,陪伴長者認識情 […]
認識膽固醇管理 (廣東話)
地址:North York Chinese Baptist Church 2/F, 685 Sheppard […]
給護老者: 克服拖延的實用技巧 (廣東話)
講座將以易懂方式解說拖延的成因,包括情緒、身體與習慣因素,並提供適合長者的簡單方法,如小步開始、建立日常節奏, […]
三高的飲食策略及日常健康管理 (普通話/ 國語)
三高(高血糖、高血脂、高血壓)是長者中常見的健康問題,也為照護者的日常照顧帶來挑戰。本講座將以實用且易執行的方 […]
給護老者: 關顧者互助小組
報名請致電416-412-4571 內線2362
安大略省遺囑認證與遺產管理實務指南 (實體) (普通話/ 國語)
本次講座將簡要介紹遺囑認證(Probate)、遺產認證流程以及安大略省的遺產管理稅。我們將講解何時需要申請認證 […]