Strengthen the Knee Joint 强化膝关节 (广东话)
介绍膝关节退化形成及预防运动 请按此处登记
Seniors Safety – Fraud and Scam 老年人安全 – 欺诈和诈骗 (英文)
我们邀请多伦多警察局警员介绍一些常见欺诈和诈骗，以保护自己和 […]
About Emergency Department 急症室的那些事 (广东话)
了解急症室： ⭕程序和过程 ⭕为什么等那么久? ⭕会发生什么 […]
About Emergency Department 急症室的那些事 (普通话 / 国语)
了解急症室： ⭕程序和过程 ⭕为什么等那么久? ⭕会发生什么 […]
A Naturopathic Perspective on Sleeping 自然疗法看睡眠 (普通话/ 国语)
讲座将通过自然疗法的角度来讨论, 认识和改善睡眠问题 请按此 […]
Advance Care Planning in Ontario 安省预定护理计划 (普通话 /国语)
什么是预定护理计划? 谁是您的SDM及 您应该与SDM 讨论 […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
动起来…综合养生运动 “想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调 […]
Brain Exercises for Everyone 护「脑」锦囊 (广东话)
你可有时常动动脑筋，保持你的脑部健康? 这个上午将带给你一些 […]
Sarcopenia – Prevention and Improvement Methods 肌少症预防及改善方法 (广东话)
⭕什么是肌少症? ⭕肌少症对身体有什么影响? ⭕怎样预防肌少 […]
Food for Thought 清谈美食一小时 (广东话)
让大家分享煮食心得及交流美食的经验，轻松聚聚，舒压又开心。 […]
CCN Education Series: Anticipatory Grief 「华人关顾者网络」讲座系列之「谁能明白我- 预期的悲伤」(广东话)
当面对预期的悲伤，谁又能明白我? 请按此处登记
Food Safety 长者食安需知 (广东话)
探索在家中食物的准备、处理和烹调安全的守则，有助预防和减少食 […]
Stay Strong while Aging 如何保持身体强壮 (普通话 /国语)
随着年龄的增长，肌肉流失会加速从而降低我们的免疫系统。这期里 […]
Make Exercise as Your Habit 如何实践「运动融入生活」(广东话)
为什么我们需要将运动放在每天的生活当中？怎么做才能获得运动的 […]
Make Exercise as Your Habit 如何实践「运动融入生活」(普通话/ 国语)
为什么我们需要将运动放在每天的生活当中？怎么做才能获得运动的 […]
Memory Training 记忆力工作坊 (广东话)
记忆力训练可以帮助提升我们大脑的能力。欢迎大家来学习一些记忆 […]
Diet Tips to Follow During Festival Season 节日饮食的智慧 (广东话)
记忆力训练可以帮助提升我们大脑的能力。欢迎大家来学习一些记忆 […]
Travel Insurance for Senior After COVID 疫情后旅游保险新常态 (广东话)
随着世界各地陆续开放旅游，当我们计划外游之时，为你提供一些在 […]
Swallowing Safety and Communication Skills in Stroke Patients 中风患者的吞咽安全及沟通能力 (广东话)
分享有关中风患者如何应对沟通和吞咽风险挑战的技巧。 请按此处 […]
What Services are Provided by HCCSS? 认识家居社区支援服务(广东话)
我们邀请了中央东区家居社区支援服务服务统筹讲解它们所提供的服 […]
The Influence of Breathing 呼吸的影响力 (广东话)
肩颈酸痛、头痛，一些现代人常发生的症状，其实和呼吸有关，学会 […]
Clothing for Older Adults 认识长者服饰的穿着 (广东话)
講座將與你詳述長者在衣飾穿著時應留意的地方 请按此处登记
Benefits of Improved Body Flexibility to Your Daily Life 增加柔软度灵活性对生活带来的好处 (广东话)
深入探讨柔软度灵活的好处, 及介绍改善身体灵活性的技巧和技能 […]
Stay Healthy with Poor Appetite 消化不好也能吃得好 (普通话 / 国语)
长者经常会遇到肠道不舒服、没胃口和肌肉流失等问题。这一期我们 […]
Christmas Party (Cantonese and Mandarin)
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动起来…综合养生运动 Get Moving… Health Exercise (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
肾脏健康与慢性肾病 (广东话)
肾脏可说是一个沉默的器官，因为它不痛也不痒，我们不容易能发现 […]
增强平衡力, 预防跌倒骨折 (广东话)
将介绍增强身体平衡的技巧和练习。 请按此处登记
不同文化同庆新年 (英文)
请按JSS登记