What Services are Provided by HCCSS? 认识家居社区支援服务(广东话)
我们邀请了中央东区家居社区支援服务服务统筹讲解它们所提供的服 […]
The Influence of Breathing 呼吸的影响力 (广东话)
肩颈酸痛、头痛，一些现代人常发生的症状，其实和呼吸有关，学会 […]
Clothing for Older Adults 认识长者服饰的穿着 (广东话)
講座將與你詳述長者在衣飾穿著時應留意的地方 请按此处登记
Benefits of Improved Body Flexibility to Your Daily Life 增加柔软度灵活性对生活带来的好处 (广东话)
深入探讨柔软度灵活的好处, 及介绍改善身体灵活性的技巧和技能 […]
Stay Healthy with Poor Appetite 消化不好也能吃得好 (普通话 / 国语)
长者经常会遇到肠道不舒服、没胃口和肌肉流失等问题。这一期我们 […]
Christmas Party (Cantonese and Mandarin)
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动起来…综合养生运动 Get Moving… Health Exercise (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
肾脏健康与慢性肾病 (广东话)
肾脏可说是一个沉默的器官，因为它不痛也不痒，我们不容易能发现 […]
增强平衡力, 预防跌倒骨折 (广东话)
将介绍增强身体平衡的技巧和练习。 请按此处登记
不同文化同庆新年 (英文)
请按JSS登记
节日饮食的智慧 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享一些实用的资讯教你如何在佳节中做出 […]
了解和及早预防认知障碍症 (普通话 / 国语)
认知障碍症是一种脑退化的疾病，这疾病令患者的认知功能渐渐退化 […]
血糖的管理—农历新年篇 (广东话)
此工作坊，讲者将分享农历新年期间控制血糖水平的实用贴士 请按 […]
冬季忧歌：浅谈季节性抑郁症 (普通话 / 国语)
为什么冬季容易伤感,情绪失调?让我们一起来认识了解季节性情绪 […]
照护食的概念 (第一节) (广东话)
照护食的对象不限于患有吞咽因难的人士，对患病或牙齿出现问题的 […]
冬日护眼锦囊 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享冬季保护眼睛的实用小贴士。 请按此 […]
最佳的带氧运动-每天要走10000步? (广东话)
简介心血管锻炼的重要性, 将展示有效的在家锻炼带氧运动。 请 […]
幽门螺旋杆菌与肠道健康 (普通话 / 国语)
要如何预防肠道疾病和保护我们的消化系统？幽门螺旋杆菌会怎样影 […]
照护食菜色示范 (第二节) (广东话)
照护食的对象不限于患有吞咽因难的人士，对患病或牙齿出现问题的 […]
护老锦囊—冬日护眼知多少 (Mandarin普通话/ 国语)
在这个工作坊中，讲者将分享冬季保护眼睛的实用技巧。 Clic […]
动起来…综合养生运动 (广东话)
“想活就动”通过适度的肢体伸展和呼吸调节来增强身体机能，促进 […]
安省预定护理计划 (英文)
您有没有用为将来无法决定时预先做好准备？我们将帮助您了解什么 […]
天气影响心情？(广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享天气如何影响我们的情绪，以及在冬季 […]
健脑健身心活动 (普通话/ 国语)
轻松椅子运动， 一起来舒展身心， 动动手脚和动动脑筋，舒缓照 […]
生命再动听–音乐生命回顾 (广东话)
在这个工作坊中，讲者将分享我们如何用音乐来回顾生活，以及音乐 […]
认识社区资源: 约克支援服务网络 (广东话)
在这讲座，来自 YSSN 的讲者将分享他们为约克地区的照顾者 […]
认识安省长者牙科护理计划 (广东话)
了解安省长者牙科护理计划，如何为低收入的65岁或以上长者提供 […]
给护老者: 见招拆招 (广东话)
Click here for Registration请按此 […]
流感时前后应该怎样吃? (普通话/ 国语)
Click here for Registration请按此 […]
骨质知多少 (广东话)
你有骨质疏松吗?得了怎么办? 身体有何变化?可以治疗或预防吗 […]